{"id":15,"date":"2017-02-05T22:46:56","date_gmt":"2017-02-05T22:46:56","guid":{"rendered":"http:\/\/themenectar.com\/demo\/salient-band\/?page_id=15"},"modified":"2025-08-02T13:49:00","modified_gmt":"2025-08-02T11:49:00","slug":"15-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/xn--pranm-yoga-64a.fr\/","title":{"rendered":"Accueil"},"content":{"rendered":"[vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”none” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_image=”1071″ bg_position=”center center” background_image_loading=”default” bg_repeat=”no-repeat” scene_position=”center” top_padding=”6%” bottom_padding=”5%” top_padding_phone=”50″ constrain_group_6=”yes” text_color=”light” text_align=”center” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” id=”intro” row_name=”Intro” enable_gradient=”true” color_overlay=”#000000″ overlay_strength=”0.5″ gradient_direction=”top_to_bottom” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” top_margin=”7%” bottom_margin=”15%” top_margin_tablet=”7%” bottom_margin_tablet=”10%” top_margin_phone=”27%” bottom_margin_phone=”-10″ column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”center” phone_text_alignment=”center” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_column_text]\n

Pran\u00e2m Yoga<\/h1>\n

Johanna Ermenault-Sarrazin<\/p>\n[\/vc_column_text][vc_column_text css=”.vc_custom_1620288784339{margin-top: 100px !important;}”]\n

“Prendre soin et s’en remettre…\u00e0 plus Grand que soi”<\/h4>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”full_width_content” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” top_padding=”3%” constrain_group_1=”yes” bottom_padding=”3%” left_padding_desktop=”1%” right_padding_desktop=”1%” left_padding_phone=”0″ right_padding_phone=”0″ text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/3″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][image_with_animation image_url=”2144″ animation=”Fade In” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default” max_width=”100%” max_width_mobile=”default” margin_top=”30″ margin_top_phone=”0″][\/vc_column][vc_column column_padding=”padding-2-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color=”rgba(194,198,131,0.42)” background_color_opacity=”0.4″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”2\/3″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_column_text]\n

QUI SUIS-JE? <\/b><\/h3>\n

Je m’appelle Johanna
\nJ’exerce en tant que sophrologue, professeure de Yin Yoga et Danse du dragon.<\/p>\n

\n

Comment me pr\u00e9senter pour que vous puissiez saisir rapidement la nature de la femme qui se tient devant vous?…<\/b><\/i><\/p>\n

Je suis une femme en Chemin…<\/p>\n

Chaque jour est une occasion renouvel\u00e9e de me rencontrer et d’explorer, sentir les espaces d’expansions, joie et de r\u00e9tractations, blessures qui m’habitent. Je m’emploie \u00e0 recr\u00e9er du lien, \u00e0 remettre du mouvement partout o\u00f9 la Vie s’\u00e9tait fig\u00e9e en moi. C’est ma mani\u00e8re de contribuer \u00e0 la beaut\u00e9 de ce monde et de tendre vers ce \u00e0 quoi j’aspire: la Paix.<\/p>\n

Dieu, l’Univers, l’Amour, l’Un, … (peu importe comment on l’appelle) tient une place essentielle dans ma vie, \u00e0 la mesure de ce qu’il m’est donn\u00e9 d’en comprendre.<\/p>\n

Je pratique le Yoga et la Sophrologie comme des M\u00e9decines de l’Etre – qui prennent en compte la totalit\u00e9 de l’individu. Ainsi r\u00e9unifi\u00e9, s’ouvre en lui, un espace encore inexplor\u00e9, de gu\u00e9rison et une nouvelle mani\u00e8re d’\u00eatre au monde.<\/p>\n<\/div>\n

\n

 <\/p>\n<\/div>\n[\/vc_column_text][toggles style=”minimal” accordion=”true” accordion_starting_functionality=”closed”][toggle color=”Extra-Color-1″ title=”Lire la suite”][image_with_animation image_url=”1961″ animation=”Fade In” hover_animation=”none” alignment=”center” border_radius=”3px” box_shadow=”small_depth” image_loading=”default” max_width=”75%” max_width_mobile=”default” margin_top=”20″ margin_bottom=”20″][vc_column_text]\n

\n

La Nature est, pour moi, une v\u00e9ritable source d’inspiration et d’apaisement.<\/p>\n

De m\u00eame que les enseignements bouddhistes, de la tradition Kadampa; communaut\u00e9 (sangha) avec laquelle je me sens proche. Ces deux espaces transparaissent dans mes cours et s\u00e9ances… Il me semble de toutes fa\u00e7ons, qu’on ne peut enseigner que ce qu’on est!<\/p>\n

Je suis fascin\u00e9e par l’inconscient et par l’intelligence du corps: la mani\u00e8re dont il parle de son histoire, de ses blessures, sous forme de sympt\u00f4mes, troubles, maladies, r\u00e9actions, \u00e9motions, …\u00a0et m’int\u00e9resse de pr\u00e8s aux approches psycho-corporelles qui accompagnent vers le retour \u00e0 l’\u00e9quilibre.<\/p>\n

Je crois en la cessation des rapports de force,\u00a0 et en la Paix qui se d\u00e9ploie d\u00e8s lors que nos polarit\u00e9s se rencontrent et dansent \u00e0 nouveau, notamment, dans l’union du mouvement (Yang) et du Silence immobile (Yin) tel que Lao Tseu (Tao Te King) l’enseigne.<\/p>\n

Je m’entraine \u00e0 cultiver la Pr\u00e9sence \u00e0 ce qui Est, m’installer dans le corps et dans la conscience du souffle, qui selon moi, sont des cl\u00e9s, pour un quotidien riche et apais\u00e9 et le seul endroit o\u00f9 trouver la Paix!<\/p>\n

J’ai confiance en la bont\u00e9, en l’\u00e9lan fraternel, l’humilit\u00e9, la douceur, la po\u00e9sie, la lenteur, le silence attentif, pour b\u00e2tir des ponts, traverser nos diff\u00e9rences et finalement nous Rejoindre. Tout rel\u00e8ve d’apprendre \u00e0 (s’)Aimer!<\/p>\n<\/div>\n

\n

Enfin, j’ai foi en la puissance du Fil rouge (le sens qu’on donne \u00e0 notre vie) pour nous faire pivoter, nous permettre de choisir et de nous engager \u00e0 mettre notre \u00e9nergie au service de ce qui fait Sens pour nous.<\/p>\n

Je suis une femme en Chemin…<\/p>\n

Et tandis que, peut-\u00eatre, vous me choisissez pour vous accompagner sur le votre, dans une alliance, Ensemble, nous nous engageons \u00e0 reconna\u00eetre et nourrir ce qui, en vous, appelle \u00e0 l’\u00e9quilibre et au soin. La Vie en vous, dans sa Grandeur, fera le reste!…<\/p>\n<\/div>\n[\/vc_column_text][vc_column_text css=”.vc_custom_1754135311393{margin-top: 25px !important;}”]\"\"<\/p>\n

L’\u00e9lan de prendre soin…<\/b><\/p>\n

Je ne me souviens plus exactement du moment o\u00f9 j’ai d\u00e9cid\u00e9 qu’au travers de mon m\u00e9tier, je prendrais soin et me mettrais au service du Bien-\u00eatre des Autres, tant il me semble que \u00e7a a toujours \u00e9t\u00e9 l\u00e0.<\/p>\n

L’enfance que j’ai eu et les diff\u00e9rentes souffrances que j’ai alors travers\u00e9, m’ont rapidement pouss\u00e9 \u00e0 observer et avoir besoin de comprendre l’Autre. \u00a0Ses r\u00e9actions, ses choix, ses comportements, ses mots.<\/p>\n

Comprendre – est le premier pas que j’ai fait pour diminuer ou m’extraire de la souffrance.<\/p>\n

Tr\u00e8s vite, vers 10 ans, je me questionne…
\nSur le sens de la vie, sur notre raison d’\u00eatre, sur la souffrance qui nous habite, sur la mani\u00e8re dont les \u00e9v\u00e9nements arrivent, sur ce qui nous rend malheureux ou heureux, sur nos \u00e9motions, sur l’Invisible, le Sacr\u00e9 qui nous entoure et dont parle certains…<\/p>\n

Cette enfance est le d\u00e9but d’un long, parfois difficile et surtout passionnant voyage, \u00a0qui m’emm\u00e8nera, au travers des Autres et de la relation, \u00e0 ma propre rencontre, \u00a0dans les profondeurs de l’inconscient, pacifier mes espaces bless\u00e9s, sur un chemin qui se veut de gu\u00e9rison.<\/p>\n

C’est depuis lors,\u00a0un lent retour \u00e0 la Paix\u00a0qui se dessine et se fait dans une naissance \u00e0 moi-m\u00eame, chaque jour renouvel\u00e9e…<\/p>\n

De mon histoire est n\u00e9e l’aspiration \u00e0 emmener l’Autre \u00e0 la rencontre de ses potentiels et ressources, encore inexplor\u00e9s, pour renforcer ses \u00e9tats naturels d’Equilibre, de Libert\u00e9 et de Joie d’\u00eatre.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

Pour nommer mon site…<\/b><\/p>\n

J’ai choisit Pran\u00e2m.
\nUn mot sanskrit, qui veut dire -S’incliner- -Se remettre entre Ses mains-
\net Yoga, qui parle de la dissolution de la souffrance par le retour \u00e0 l’Union.<\/p>\n

L’essence de ma transmission se trouve certainement dans ces deux mots,
\net pourrait se d\u00e9cliner comme ceci:
\nSe Rencontrer soi-m\u00eame. Se Connaitre. Prendre soin et mettre en place les circonstances pour que l’\u00e9quilibre et la gu\u00e9rison adviennent. S’en remettre … \u00e0 plus Grand que soi. Laisser advenir.<\/p>\n

<\/h5>\n

\"\"<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Mes formations:<\/strong><\/p>\n

– Licence de psychologie clinique, \u00e0 l’universit\u00e9 de Montpellier, en 2008.
\n– Certifi\u00e9e sophrologue, \u00e0 l’ESL \u00e9cole de sophrologie N\u00eemes-Montpellier, dirig\u00e9e par le Dr Martine Orlewski, en 2012.
\n– Certifi\u00e9e professeure d’ashtanga, \u00e0 l’AYM (Association for Yoga and Meditation), \u00e0 Rishikesh en Inde, en 2016.
\n– Certifi\u00e9e Professeure de Yin Yoga et Danse du Dragon, aupr\u00e8s des enseignantes C\u00e9cile Roubaud et Valentina Duna, \u00e0 Samo\u00ebns, en Juin 2019 et Ao\u00fbt 2020.
\n– Stage – Pr\u00e9-formation au Yoga de la Voix, aupr\u00e8s d’Adam S. Callejon et Nathalie Nichinian.<\/p>\n

– Formation Yoga du Son, avec Patrick Torre – Paris 2021\/2022 (module 1)
\n– Formation aux bases de la CNV, avec Thomas d’Ansembourg, \u00e0 l’Arche Saint Antoine – Is\u00e8re – Juin 2021 et Mai 2022<\/p>\n

– Stages de Chant Spontan\u00e9, aupr\u00e8s de Christophe Boyer, \u00e0 Paris, 2023, 2024, 2025<\/p>\n

Mes sources d’int\u00e9r\u00eat, d’inspiration:<\/b><\/h5>\n
La spiritualit\u00e9 (Ramana Maharshi, Sri Nisagardatta Maharaj, Christiane Singer, Annick Desouzenelle, Jean-Yves Leloup, Ma Ananda Moy\u00ee, Arnaud Desjardins, Eric Baret, Thich Nhat Hanh, Krishnamurti, …)<\/h5>\n
L’\u00e9tude de l’Adva\u00eeta Vedanta (hindouisme)
\nL’\u00e9tude du Bouddhisme, de la tradition Kadampa (V\u00e9n\u00e9rable Gueshe Kelsang Gyatso). La subtile puissance du Yoga, comme outil de gu\u00e9rison (Yoga th\u00e9rapeutique).
\nLa M\u00e9decine Chinoise Traditionnelle. Les m\u00e9decines \u00e9nerg\u00e9tiques. Fasciath\u00e9rapie. Tao\u00efsme.
\nL’\u00e9tude de l’inconscient, telle qu’enseign\u00e9e par C.G.Jung, Kevin Finel, Guy Corneau, Wilhem Reich.
\nL’hypnose ericksonnienne.
\nLe mouvement th\u00e9rapeutique, le Yoga th\u00e9rapeutique.
\nLe Yoga du son, yoga de la voix, la pratique des mantras.<\/h5>\n
La Communication Non-Violente, de Marschall Rosenberg, telle que transmise par Thomas d’Ansembourg.<\/h5>\n
La r\u00e9gulation du syst\u00e8me nerveux, des \u00e9motions et la r\u00e9solution du trauma.<\/h5>\n

 <\/p>\n

Dans la Paix du Coeur~[\/vc_column_text][\/toggle][\/toggles][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”full_width_content” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_color=”#ffffff” scene_position=”center” top_padding=”4%” bottom_padding=”7%” left_padding_desktop=”5%” constrain_group_2=”yes” right_padding_desktop=”5%” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” id=”services” enable_gradient=”true” color_overlay=”#ffffff” color_overlay_2=”#ffffff” overlay_strength=”1″ gradient_direction=”left_t_to_right_b” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” shape_type=””][vc_column column_padding=”padding-1-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” bottom_margin=”-30″ bottom_margin_phone=”-40″ column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/3″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” bg_image_animation=”none” enable_animation=”true” animation=”reveal-from-bottom” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][fancy_box box_style=”image_above_text_underline” image_url=”2143″ image_aspect_ratio=”1-1″ border_radius=”default” image_loading=”default” link_url=”https:\/\/pran\u00e2m-yoga.fr\/index.php\/yin-yoga\/” min_height=”400″]\n

YIN Yoga<\/h3>\n

Le Yin est une approche plut\u00f4t m\u00e9ditative, introspective du Yoga.
\nDouce et intense \u00e0 la fois, elle cultive la lenteur et a pour ligne de
\nfond l\u2019\u00e9coute et le respect du corps.[\/fancy_box][nectar_btn size=”large” button_style=”regular” button_color_2=”Accent-Color” icon_family=”none” text=”En savoir plus”][\/vc_column][vc_column column_padding=”padding-1-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/3″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” bg_image_animation=”none” enable_animation=”true” animation=”reveal-from-bottom” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” delay=”200″][fancy_box box_style=”image_above_text_underline” image_url=”585″ image_aspect_ratio=”1-1″ border_radius=”default” image_loading=”default” link_url=”https:\/\/pran\u00e2m-yoga.fr\/index.php\/sophrologie\/” min_height=”400″]\n

Sophrologie<\/h3>\n

La mani\u00e8re dont je pratique la sophrologie et accompagne l\u2019Autre vers son but, son Espace de mieux-\u00eatre, d\u2019harmonie, est fortement influenc\u00e9e par mes nombreuses lectures, le parcours que j\u2019ai moi-m\u00eame entrepris aupr\u00e8s de diff\u00e9rents th\u00e9rapeutes, ainsi que ma pratique et exp\u00e9rience personnelle.<\/p>\n[\/fancy_box][\/vc_column][vc_column column_padding=”padding-1-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” top_margin_phone=”20″ column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/3″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][fancy_box box_style=”image_above_text_underline” image_url=”2162″ image_aspect_ratio=”1-1″ border_radius=”default” image_loading=”default” link_url=”https:\/\/pran\u00e2m-yoga.fr\/index.php\/sophrologie\/” min_height=”400″]\n

Journ\u00e9e ~ Soin de l’\u00catre<\/h3>\n

Les Journ\u00e9es ~ Sant\u00e9 & Soin de l’\u00catre ~ sont ouvertes \u00e0 quiconque souhaite prendre un temps pour soi, au service de l\u2019\u00eatre, approfondir la connaissance de soi, renforcer ou reb\u00e2tir l’\u00e9quilibre, la libert\u00e9, nourrir son lien \u00e0 la Vie, \u00e0 la joie d\u2019\u00eatre.<\/p>\n[\/fancy_box][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color=”#4e8abf” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” offset=”vc_hidden-xs”][vc_column_text]\n

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