<\/p>\n
L’harmonie \u00e9merge d’un sentiment d’Union, de coh\u00e9sion, d’alignement;\u00a0et pour que ce sentiment puisse \u00e9merger…il faut se laisser plonger au dedans.\u00a0Partir en exploration, \u00e0 la d\u00e9couverte de soi.\u00a0Aller mettre en lumi\u00e8re ses luttes int\u00e9rieures, ses espaces irr\u00e9solus, cach\u00e9s,\u00a0qui se manifestent en sympt\u00f4mes, en inconforts, en \u00e9motions puissantes, persistantes ou tout autres troubles ou d\u00e9s\u00e9quilibres;\u00a0Et tout embrasser.\u00a0Tout rassembler.\u00a0Tout r\u00e9int\u00e9grer dans le pr\u00e9sent![\/vc_column_text][vc_column_text css=”.vc_custom_1620200560341{padding-top: 15px !important;padding-right: 5px !important;padding-left: 5px !important;}”]\n
En reconnaissant, en nommant, en rencontrant, en ressentant dans le corps,
\nce qui faisait d\u00e9s\u00e9quilibre se voit alors pacifi\u00e9, apais\u00e9.\u00a0Cet apaisement, ce retour \u00e0 l’\u00e9quilibre est accompagn\u00e9 et soutenu par la mise en lumi\u00e8re, la prise de conscience et l’activation des valeurs, des forces, des ressources, des potentiels, propre \u00e0 l’individu.\u00a0Et dans ce process, l’apprentissage de l’amour de soi, de ses diff\u00e9rentes facettes et du nouvel \u00e9quilibre qui se cr\u00e9e – comme un chemin de r\u00e9conciliation.\u00a0Tout ceci amenant \u00e0 mieux se connaitre, mieux se comprendre.
\nSe vivre dans une plus grande qualit\u00e9 de Pr\u00e9sence, au plus proche de soi.
\nRessources et champs de conscience ainsi augment\u00e9s, faire l’exp\u00e9rience d’une nouvelle Souverainet\u00e9 d’\u00eatre, ouvrant un Chemin dans lequel l’individu est acteur de sa vie.\u00a0Finalement d\u00e9couvrir que quelque chose en soi Prend soin et s’engager \u00e0 nourrir profond\u00e9ment ce quelque chose, au quotidien,\u00a0pour sans cesse trouver l’\u00e9quilibre et l’harmonie, \u00e0 laquelle l’individu aspire.<\/p>\n
Il y a une multitudes d’outils th\u00e9rapeutiques et d’approches pour faire l’exp\u00e9rience de ce processus.\u00a0La sophrologie en fait, merveilleusement, parti!<\/p>\n
En d’autres mots, peut-\u00eatre plus pr\u00e9cis!…
\nCette m\u00e9thode psycho-corporelle consid\u00e8re l’individu comme une unit\u00e9.
\nUne philosophie de vie o\u00f9 corps et esprit vont de pair, pour d\u00e9velopper s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et mieux-\u00eatre.<\/p>\n
La sophrologie, c’est une exp\u00e9rience, qui se d\u00e9roule entre le niveau de conscience de veille et celui du sommeil.\u00a0Elle poss\u00e8de diff\u00e9rentes techniques, comme une boite \u00e0 outils dans laquelle on pioche, en fonction des besoins.
\nCelle-ci incluant: exercices de respiration, de relaxation dynamique, visualisations, … qui permettent \u00e0 l’individu de se ressourcer, de consolider, nourrir un \u00e9quilibre et ancrer la sensation d’\u00eatre vivant et puissant dans sa vie.<\/p>\n
La sophrologie permet cette fabuleuse rencontre de la personne avec elle-m\u00eame, qui au fil des s\u00e9ances, va apprendre \u00e0 mieux se connaitre.\u00a0Ainsi et parfois sans m\u00eame s’en rendre compte, elle va remettre de l’ordre \u00e0 l’int\u00e9rieur, comme un alignement.\u00a0Dans une plus grande conscience de ses valeurs, forte de ses ressources activ\u00e9es, une nouvelle harmonie et un bien-\u00eatre global apparaissent, \u00a0dissipant ce qui faisait alors d\u00e9sordre, d\u00e9s\u00e9quilibre.
\nGr\u00e2ce \u00e0 l’entrainement, l’individu pose dor\u00e9navant un regard plus confiant et serein sur sa r\u00e9alit\u00e9 et sa mani\u00e8re d’interagir avec le monde.\u00a0Il peut ainsi devenir acteur de fa\u00e7on autonome des changements permettant d’am\u00e9liorer son existence au quotidien.<\/p>\n
[\/vc_column_text][vc_column_text]\n
<\/p>\n
– Accompagnement des \u00e9motions (stress, angoisses, anxi\u00e9t\u00e9, col\u00e8re, …)
\n– D\u00e9velopper confiance, solidit\u00e9, cr\u00e9ativit\u00e9 et estime de soi, ressentir et activer ses potentiels et ressources.
\n– Am\u00e9liorer les relations
\n– Accompagner une p\u00e9riode de changement ou situation douloureuse (d\u00e9m\u00e9nagement, s\u00e9paration, deuil, maladie, burn out, accident, …)
\n– Gestion de la douleur.
\n– Am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de sommeil.
\n– Pr\u00e9paration \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement (examen scolaire, m\u00e9dical, entretien d’embauche, \u00e9preuve sportive, naissance …)
\n– Prendre du temps pour soi, mieux se connaitre, faire le point, …
\n– Perte de sens, de joie, de vitalit\u00e9, sentiment d’\u00eatre perdu, …<\/p>\n
De mani\u00e8re plus g\u00e9n\u00e9rale, la sophrologie s’adapte \u00e0 tous ceux qu’elle rencontre, du plus petit au plus grand, et ajuste son langage. Toute personne \u00e0 la recherche d’une plus grande harmonie, sensation d’alignement ou d’un nouvel \u00e9quilibre de vie, peut consulter un sophrologue.<\/p>\n
<\/p>\n
[\/vc_column_text][vc_column_text css=”.vc_custom_1620200743526{margin-top: -70px !important;padding-right: 5px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 5px !important;}”]\n
[vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_color=”#ffffff” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” id=”harmonie” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color=”#b4d69e” background_color_opacity=”0.3″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self”…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--pranm-yoga-64a.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/681"}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--pranm-yoga-64a.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--pranm-yoga-64a.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--pranm-yoga-64a.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--pranm-yoga-64a.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=681"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/xn--pranm-yoga-64a.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/681\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2370,"href":"https:\/\/xn--pranm-yoga-64a.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/681\/revisions\/2370"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--pranm-yoga-64a.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=681"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}