Les détails
~Cercle Yin Yoga Sonore à la bougie~
2 fois par mois, dans la yourte du Mieux-être, 279 av. Félix Geneslay . Le Mans
Le premier Cercle du mois est accompagné des bols tibétains
le second, sur fond de musique: chants sacrés/relaxants/mantras
le tout à la lueur de bougies, au centre du Cercle.
L’occasion d’une pause, d’un temps pour soi.
Tour le matériel est à disposition.
Prenez seulement un plaid et un petit coussin pour la tête.
Tarif : 15 euros
Sur inscription
Cercle de 9 personnes.
Tout niveau, tout le monde est bienvenue!
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Journée ~Santé & Soin de l’Être en été~
Dimanche 1er Juin, de 10h à 17h
Etoile du Nord , 10 rue du Nord – Le Mans
La matinée est consacrée à:
-une danse du dragon et un yin yoga, axé sur le méridien Coeur
L’après-midi, à:
-Cathédrale de sons, échange, chants de mantra et une longue relaxation silencieuse (d’intégration)
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Cette journée est pour vous si vous avez besoin de :
-temps pour vous, vous reconnecter et prendre soin de vous
-retrouver vitalité, force, puissance, confiance
-connecter à l’énergie et au pouvoir du Coeur
-calmer/équilibrer le système nerveux
-libérer des charges émotionnelles
-vous relier à un groupe bienveillant
-étirer, détendre, soulager le corps et l’esprit
-de vous reconnecter à vos ressources, et aux cycles de la nature, du vivant, pour plus d’harmonie
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MODALITES:
-Tout le monde est bienvenue! (sans notion de niveau – femme enceinte me contacter!) aucun pré-requis.
-Tapis, briques, bolster, petits coussins à disposition.
-Pour votre confort, prenez un plaid .
-Chacun prend son repas/ nous mangerons dans la cour!
Tarif : 70 euros / petit budget: 60 euros
Sur inscription – cercle de 12 personnes (acompte de 30 euros demandé pour réserver la place)
A l’inscription, j’envoie un mail avec les détails pour le déroulé de cette journée!
Merci!
Johanna
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Les Cercles en Bretagne
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Les détails
Pratiques de Yoga Intégral
• Samedi 3 MAI
de 13h45 à 17h
à Paimpont. Bretagne
Cette Après-midi est POUR VOUS SI vous avez besoin de:
• temps pour vous, de prendre soin de vous, de vous ressourcer, recentrer
• d’équilibrer le système nerveux et d’entrer en lien avec vous
• Nourrir votre bien-être et équilibre/ancrage/calme
• de soulager, détendre, relâcher le corps et l’esprit
• de vous reconnecter à vos ressources, et aux cycles de la nature, du vivant, pour plus d’Harmonie.
Le DÉROULÉ :13h45 – Quelques mots sur la pratique et l’intention
14h – Marche silencieuse vers la forêt
14h30 – Respiration & Hatha yoga en forêt
15h35 – Marche de retour vers la salle
16h – Yin yoga aux bols tibétains
16h45 – Relaxation finale
suivi d’un KIRTAN avec GANESH, de 17h30 à 19h30 (tarif à définir)
MODALITÉS:
Tapis, briques, bolster, coussin pour les yeux, sont disponibles.
Prenez 1 plaid, un coussin pour la tête, une infusion, un zafu.
Venez dans des vêtements confortables.
TARIF: 35 euros
LIEU:
Dans la jolie salle de mon père, à 5 minutes de Paimpont.
Forêt de Brocéliande – BRETAGNE
Chacun est bienvenue !
Si vous avez des questions sentez-vous libre de me les poser!
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La pratique de yoga intégral est suivi d’un KIRTAN (chant de mantras) avec GANESH
de 17h30 à 19h30
TARIF – sur donation libre !!
Cercle de 20 personnes
Sur inscription!
LIEU:
Dans la salle de mon père, à 5 minutes de Paimpont.
Forêt de Brocéliande – BRETAGNE
Chacun est bienvenue !
Si vous avez des questions sentez-vous libre de me les poser!
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Danse du Dragon & Yin Yoga d’été(méridien Coeur – Joie)
Dimanche 4 Mai, de 16h à 18h15
à Rennes (cleunay)
La Danse du Dragon est une pratique physique et énergétique de Libération émotionnelle.
Elle consiste en une séquence de mouvements, issus du Qi gong et du Vinyasa flow, accompagné par le souffle , qui amène une grande fluidité et fait entrer comme dans une méditation en mouvement.
De la musique est associée, pour donner le rythme.
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Tout le monde est bienvenue!
Pas de notion de niveau.
LIEU: 124 rue eugène pottier. salle dojo de kundalini – Rennes
Tout le matériel est à disposition! (tapis, briques, bolster)
pour votre confort, vous pouvez amener un plaid et un coussin pour la tête.
Tarif: 30 euros
Sur inscription
Cercle de 12 personnes
Merci !
iture…!)
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Les Cercles en Ligne
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Les détails
* ~• ° Cercle de Lune •• °~
en ligne, via Zoom
Quelques mots sur la Lune en question,
suivis de Postures de Yin Yoga
& d’une Relaxation
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C’est à cœur joie que je vous propose, à nouveau,
1 Cercle de Lune par mois
1 Cercle de Lune par mois
pour accompagner et célébrer les soirs de 
Nouvelles Lunes!
Nouvelles Lunes!____
Je me sens proche de cet astre – celui que les Hommes, le regard tourné vers le Ciel, observent depuis des milénaires.
Sa nature changeante, la vague dansante qu’il forme dans le
ciel tout au long du mois.
ciel tout au long du mois.
La vibration silencieuse et pourtant si influente qui en émane!
La lune fait référence au Yin, à l’aspect féminin de l’Etre,
à notre intériorité, nos mondes invisibles, nos profondeurs, à
l’inconscient, ce qui est caché – là où ne va pas et qui pourtant
tend à se révéler, à se réveiller, à être vu et nommé.Je crée ces Cercles pour comprendre et accompagner les énergies lunaires.
Notamment pour donner du sens sur tout ce qui peut nous traverser au
début d’un cycle, et dans nos quotidiens respectifs. Porter un regard neuf sur une situation peut lever nombre de tensions et fermetures.
J’ai à coeur de sentir la résonnance entre l’Immensité au dessus de
soi, et celle de notre propre Ciel intérieur.
Se Relier – aux cycles de la Lune, à la Nature, à l’Univers dans
lequel nous évoluons, à Soi …
Poser une intention pour le mois, les jours à venir.
Remettre du Sens.
Se mettre en action intérieurement.
S’accorder un temps, soulager, accompagner et libérer le corps de ses
tensions, mémoires et autres crispations qui l’habitent, dans un
espace d’alchimisation, de transmutation.
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Je rappelle que je ne suis pas astrologue! En revanche, mon intérêt pour l’astrologie (transmis par mon père depuis l’enfance) me pousse à confronter et aiguiser mes quelques connaissances avec des astrologues de renom, que j’écoute avec passion. De la compréhension qui en nait, je créé les Cercles de Lune)
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MODALITES:
Vous avez besoin:
– d’un espace où vous serez suffisamment au calme
– d’un tapis de yoga
– 2 bricks (sinon des coussins ou des livres)
– 1 bolster (sinon j’ajusterai en fonction les postures)
– 1 plaid
– 1 petit coussin pour la tête
Tarif (par virement): 15 euros (ou 10, selon les possibilités!)
SUR INSCRIPTION
Replay pendant 8 jours
Johanna
