– Yin Yoga (2h par jour)
– Restoratif Yoga (25 min par jour)
– Hatha yoga doux – réveil corporel
– Méditation silencieuse matinale
– Rituel autour du Feu
– Travail d’écriture
– Atelier Pardon
– Atelier Gratitude
– Temps libre – balade en autonomie
- Après le Cercle de fermeture (de 16h à 18h), Ganesh viendra pour un KIRTAN (chant de mantras). Ce kirtan sera ouvert à d’autres, qui souhaitent se joindre à nous pour vivre ce moment de reliance, de célébration, de communion.
“Le secret du changement est de concentrer toute son énergie, non pas sur la lutte contre l’ancien, mais sur la construction du nouveau.”
-Socrate
Le Lieu
Chez mon père, Philippe, qui a rénové l’ancienne école de Paimpont. Lieu d’enseignement et transmission!
La salle de pratique est au calme et bien chauffée.
Un cabinet de massage ou salon de lecture, selon les retraites, est en face.
Au coeur de la forêt de brocéliande, de jolies balades alentours.
Côté CHAMBRE
A l’étage (de la salle de pratique), il y a 2 dortoirs (lits simples)
avec 2 salles de bain et 2 WC
Comme il s’agit d’un Cercle de 9 personnes, il y aura:
4 personnes dans l’un et 5 personnes dans l’autre.
Les REPAS
C’est ma jeune soeur, Lou, qui sera notre cheffe pour cette retraite!
Elle nous préparera des repas végétariens, simples et savoureux, de saison.
Nous prenons les repas dans la cuisine en face de la salle de pratique.
Régimes sans lactose, sans gluten, possibles! informez moi!
LES MODALITES
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Matériel à disposition:
tapis de yoga, coussins de méditation, coussins pour les yeux, coussins d’ancrage, bolsters, briques.
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TARIF: 375 euros
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POUR S’INSCRIRE:
un virement d’acompte de 125 euros est demandé – à réception, votre inscription est validée!
Cercle de 10 personnes (avec moi)
“La vie est un miracle, et en être conscient, cela peut déjà nous rendre très heureux”
-Thich Nhat Hanh
~ÔM SHANTI ~
Dans la Paix du Coeur
Johanna
