Les détails
Yoga ~ Piscine
A quelques jours de la rentrée, un Cercle en plein air, pour célébrer la fin de l’été et partager encore toute sa lumière!
Un moment convivial, chaleureux, informel pour se retrouver et pratiquer!
Hatha et Yin yoga
_______
INFOS:
La pratique est suivi d’une baignage (piscine chauffée!)
et d’un:
- Pic-nic végétarien partagé : chacun amène quelque chose à partager!
- Tour le matériel de yoga est à disposition.
Prenez un petit coussin pour la tête, votre maillot et serviette
- Tarif : 10 euros + 2,50 euros d’entrée piscine
Sur inscription
Cercle de 14 personnes.
Tout niveau, tout le monde est bienvenue!
Johanna
Les détails
~Cercle Yin Yoga Sonore à la bougie~
2 fois par mois, les mardis, dans la yourte du Mieux-être, 279 av. Félix Geneslay . Le Mans
Le premier Cercle du mois est accompagné des bols tibétains
le second, sur fond de musique: chants sacrés/relaxants/mantras
le tout à la lueur de bougies, au centre du Cercle.
L’occasion d’une pause pour se (re)mettre à l’écoute, un temps pour soi, un moment de Soin pour se déposer, se reposer.
_______
Tour le matériel est à disposition.
Prenez seulement un plaid et un petit coussin pour la tête.
Tarif : 15 euros
Sur inscription
Cercle de 9 personnes.
Tout niveau, tout le monde est bienvenue!
Johanna
Les détails
~Yang Yin Yoga~
2 fois par mois, dans la salle de motricité de l’école de DOLLON
(à 35 minutes du centre du Mans)
Cours accessible à tous,
dans l’intention de reposer, soulager, étirer, libérer le corps, l’esprit, les émotions. S’offrir une pause, un retour à l’écoute et à la lenteur, pour soutenir la Santé globale.
Un temps pour soi, décharger l’agitation du moment. Revenir à l’équilibre!
Le Yang est ici un Hatha yoga (entre traditionnel et mouvements issus de la sophrolgie) ,doux, parfois plus intense et toujours à l’écoute du corps , qu’on pratique surtout au printemps/été, une vingtaine de minutes avant d’entrer dans les postures Yin.
Le yin yoga (qui agit sur la profondeur du corps) est notre fil conducteur, je l’utilise tout au long des saisons. Il est dominant en automne et quand vient l’Hiver, période dans laquelle nous avons davantage besoin de silence, lenteur, introspection, il n’y a plus que lui.
Ces espaces de pratiques sont des occasions de pause, de reprendre son souffle, d’écoute et connexion sincère (à soi) et de temps pour soi.
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Tout le matériel est à disposition (tapis/briques/bolster)
Prenez seulement un plaid et un petit coussin pour la tête.
Tarif : 13 euros
Sur inscription
Cercle de 12 personnes.
Tout niveau, tout le monde est bienvenue!
ôm
Johanna
Les détails
~Cercle Yin Yoga Sonore à la bougie~
2 fois par mois, les mardis, dans la yourte du Mieux-être, 279 av. Félix Geneslay . Le Mans
Le premier Cercle du mois est accompagné des bols tibétains
le second, sur fond de musique: chants sacrés/relaxants/mantras
le tout à la lueur de bougies, au centre du Cercle.
L’occasion d’une pause pour se (re)mettre à l’écoute, un temps pour soi, un moment de Soin pour se déposer, se reposer.
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Tour le matériel est à disposition.
Prenez seulement un plaid et un petit coussin pour la tête.
Tarif : 15 euros
Sur inscription
Cercle de 9 personnes.
Tout niveau, tout le monde est bienvenue!
Johanna
Les détails
~Yang Yin Yoga~
2 fois par mois, dans la salle de motricité de l’école de DOLLON
(à 35 minutes du centre du Mans)
Cours accessible à tous,
dans l’intention de reposer, soulager, étirer, libérer le corps, l’esprit, les émotions. S’offrir une pause, un retour à l’écoute et à la lenteur, pour soutenir la Santé globale.
Un temps pour soi, décharger l’agitation du moment. Revenir à l’équilibre!
Le Yang est ici un Hatha yoga (entre traditionnel et mouvements issus de la sophrolgie) ,doux, parfois plus intense et toujours à l’écoute du corps , qu’on pratique surtout au printemps/été, une vingtaine de minutes avant d’entrer dans les postures Yin.
Le yin yoga (qui agit sur la profondeur du corps) est notre fil conducteur, je l’utilise tout au long des saisons. Il est dominant en automne et quand vient l’Hiver, période dans laquelle nous avons davantage besoin de silence, lenteur, introspection, il n’y a plus que lui.
Ces espaces de pratiques sont des occasions de pause, de reprendre son souffle, d’écoute et connexion sincère (à soi) et de temps pour soi.
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Tout le matériel est à disposition (tapis/briques/bolster)
Prenez seulement un plaid et un petit coussin pour la tête.
Tarif : 13 euros
Sur inscription
Cercle de 12 personnes.
Tout niveau, tout le monde est bienvenue!
ôm
Johanna
Les détails
Cycle ~ EMOTIONS
Entrer en Amitié avec soi-même
pour une relation à soi et à l’autre, plus apaisée!
En tant que sophrologue au cabinet, mais aussi dans les Cercles de yoga,
je rencontre nombre de personnes qui se trouvent démunies, dépassées et dans la crainte d’avoir à ressentir ce qui les traverse.
Grossièrement, ne sachant qu’en faire, les émotions sont fuies, “gérées”, subies ou ignorées … jusqu’à ce qu’elles nous submergent!
On leur consacre peu d’attention, pourtant, elles sont au centre de nos vies, au centre de nos relations avec les autres, avec nous-même ! et ont un message (essentiel) pour notre équilibre, bien-être.
…
Il est temps d’aller à leur rencontre car la relation que nous avons avec elles influence celle que nous avons avec nous-même, avec les autres, avec la Vie
…
Cette année, je vous propose un Cycle pour aller à leur rencontre, les côtoyer et finalement entendre le message qu’elles ont à nous confier.
“Nos émotions ne sont pas nos ennemies; elles sont des informations précieuses sur ce que nous vivons”.
– Christophe André
CE CYCLE A POUR INENTION :
– apprendre à reconnaitre l’émotion, l’accueillir et la comprendre
– découvrir comment fonctionnent les émotions
– développer un ancrage pour les réguler, apaiser et les traverser
– transformer sa relation aux émotions pour en faire des alliées et mieux se connaitre.
– renforcer confiance et sérénité face aux vagues de l’existence, conscient(e) de ses ressources pour les traverser
– développer l’intelligence émotionnelle
– permettre la co-régulation
LE CONTENU DES CERCLES:
Dans ce Cycle, on explore et on apprend à naviguer au coeur des émotions!
grâce à :
– des clés de compréhension
(je vous donne des informations sur l’émotion, son rôle, son fonctionnement)
– des outils, échanges et pratiques pour les accueillir, les traverser, les transformer!
(seul ou en binôme)
– un yoga doux pour intégrer.
A chaque Cercle, on découvre et explore une émotion parmi les 6 fondamentales.
“Si vous ne pouvez pas ressentir une émotion, vous ne pouvez pas la guérir”.
– Daniel Goleman
LES DATES
LE MANS, de 10h à 12h15
9 personnes
- Dimanche 20 Septembre ~ TRISTESSE
- Dimanche 18 Octobre ~ COLERE
- Dimanche 20 Décembre ~ PEUR
MODALITES:
Vous pouvez vous inscrire aux Cercles de votre choix,
bien que je vous recommande de faire le Cycle complet !
A LA YOURTE, vous avez besoin de:
– un carnet, un stylo
– un plaid
– un petit coussin pour la tête
TARIF:
30 euros
“La non-écoute de soi mène tôt ou tard à la non-écoute de l’autre;
le non respect de soi mène tôt ou tard au non respect de l’autre”.
– Thomas d’Ansembourg
POUR S’INSCRIRE:
– Faites moi savoir en réponse à ce mail les dates de votre choix!
– Le paiement se fait sur place (chèque, virement ou espèce)
Pour la yourte: tout désistement moins de 48h à l’avance, la séance est dûe. Merci de votre compréhension.
Dans la joie de vivre ce Cycle ensemble, et développer son intelligence émotionnelle, pour un monde (intérieur) apaisé,
Johanna
Les détails
Cycle ~ EMOTIONS
Entrer en Amitié avec soi-même
pour une relation à soi et à l’autre, plus apaisée!
En tant que sophrologue au cabinet, mais aussi dans les Cercles de yoga,
je rencontre nombre de personnes qui se trouvent démunies, dépassées et dans la crainte d’avoir à ressentir ce qui les traverse.
Grossièrement, ne sachant qu’en faire, les émotions sont fuies, “gérées”, subies ou ignorées … jusqu’à ce qu’elles nous submergent!
On leur consacre peu d’attention, pourtant, elles sont au centre de nos vies, au centre de nos relations avec les autres, avec nous-même ! et ont un message (essentiel) pour notre équilibre, bien-être.
…
Il est temps d’aller à leur rencontre car la relation que nous avons avec elles influence celle que nous avons avec nous-même, avec les autres, avec la Vie
…
Cette année, je vous propose un Cycle pour aller à leur rencontre, les côtoyer et finalement entendre le message qu’elles ont à nous confier.
“Nos émotions ne sont pas nos ennemies; elles sont des informations précieuses sur ce que nous vivons”.
– Christophe André
CE CYCLE A POUR INENTION :
– apprendre à reconnaitre l’émotion, l’accueillir et la comprendre
– découvrir comment fonctionnent les émotions
– développer un ancrage pour les réguler, apaiser et les traverser
– transformer sa relation aux émotions pour en faire des alliées et mieux se connaitre.
– renforcer confiance et sérénité face aux vagues de l’existence, conscient(e) de ses ressources pour les traverser
– développer l’intelligence émotionnelle
– permettre la co-régulation
LE CONTENU DES CERCLES:
Dans ce Cycle, on explore et on apprend à naviguer au coeur des émotions!
grâce à :
– des clés de compréhension
(je vous donne des informations sur l’émotion, son rôle, son fonctionnement)
– des outils, échanges et pratiques pour les accueillir, les traverser, les transformer!
(seul ou en binôme)
– un yoga doux pour intégrer.
A chaque Cercle, on découvre et explore une émotion parmi les 6 fondamentales.
“Si vous ne pouvez pas ressentir une émotion, vous ne pouvez pas la guérir”.
– Daniel Goleman
LES DATES
EN LIGNE (via Zoom), de 14h30 à 16h
(+ replay disponible 30 jours)
- Dimanche 20 Septembre ~ TRISTESSE
- Dimanche 18 Octobre ~ COLERE
- Dimanche 8 Novembre ~ PEUR
MODALITES:
Vous pouvez vous inscrire aux Cercles de votre choix,
bien que je vous recommande de faire le Cycle complet !
EN LIGNE, vous avez besoin de:
– un espace où vous ne serez pas dérangé
– une bonne connexion
– un tapis de yoga
– des supports (coussins, briques, …)
– un carnet, stylo
– un plaid
TARIF:
25 euros (avec le replay )
“La non-écoute de soi mène tôt ou tard à la non-écoute de l’autre;
le non respect de soi mène tôt ou tard au non respect de l’autre”.
– Thomas d’Ansembourg
POUR S’INSCRIRE:
– Faites moi savoir en réponse à ce mail les dates de votre choix!
– Le paiement se fait sur place (chèque, virement ou espèce)
Pour la yourte: tout désistement moins de 48h à l’avance, la séance est dûe. Merci de votre compréhension.
Dans la joie de vivre ce Cycle ensemble, et développer son intelligence émotionnelle, pour un monde (intérieur) apaisé,
Johanna
Les détails
ESPACE DE REGENERATION
Repos – Lenteur – Régulation
“Lorsque notre système nerveux retrouve un sentiment de sécurité,
nous pouvons sortir des modes de survie,
et retrouver la connexion, la curiosité, le repos
et la capacité de prendre soin de nous-même”.
-Deb Dana
CET ESPACE EST DEDIE :
à la régulation du système nerveux.
C’est une pause dans l’agitation du quotidien, un chemin de retour vers le calme, la sécurité, l’apaisement. Des clés pour naviguer le quotidien, plus sereinement.
LE CONTENU DES CERCLES:
– Une pratique somatique de régulation
– Un Restauratif Yoga
– Des postures de Yin Yoga
CES CERCLES SONT POUR VOUS, SI VOUS VOUS SENTEZ :
– stressé(e), angoissé(e), anxieux(se)
– submergé(e), dépassé(e), sous pression
– fatigué(e)/épuisé(e)
– déconnecté(e)
– hypervigilence/état d’alerte
– incapable de vous reposer, d’arrêter
– triste, vide, irritable, seul(e)
– troubles du sommeil, de la digestion
…
LES DATES
27 septembre
25 octobre
15 novembre
6 décembre
MODALITES:
1 dimanche matin par mois
Le matériel est à disposition: bolster, tapis, briques.
Prenez 2 plaid, 1 coussin pour la tête
Portez des vêtements chauds et confortables
TARIF:
30 euros
Cercle de 9 personnes
Sur inscription!
Tout désistement moins de 48h à l’avance, la séance est dûe
(si je ne retrouve personne pour vous remplacer!)
Merci de votre compréhension.
Johanna
Les détails
SOPHRO -BALADE
en forêt de Bercé
Ce n’est pas une simple balade!…
C’est une marche consciente (silencieuse) qui permet d’arriver dans l’Instant Présent: de mettre la conscience sur le mouvement, la respiration et la pleine présence à l’environnement.
S’ouvrir à ce qui Est!
Au fil du parcours, des pratiques simples
de sophrologie et de régulation du système nerveux,
invitent à relâcher les tensions, à éveiller les sens, à calmer le mental, apaiser/écouter les émotions, et à se reconnecter à soi !
C’est un moment de détente, d’ancrage, de régulation, de reliance et de ressourcement , par la nature et la beauté du Vivant.
Et pour info: la forêt est co-régulatrice ! Une vraie alliée et amie pour notre système nerveux!
_____
CE DONT VOUS AVEZ BESOIN:
– des chaussures qui conviennent à la forêt
– porter des vêtements confortables
– un plaid pour s’assoir au sol
– une gourde/petit sac à dos
LES DATES:
Dimanche 27 septembre, 15h-17h
Dimanche 4 avril, 15h30-17h30
Dimanche 23 mai, 16h-18h
MODALITES
La balade dure 2h
Elle est suivi d’un goûter partagé, pour celles/ceux qui souhaitent!
Je vous envoie le point GPS de l’endroit où on se retrouve lors de votre inscription!
Chacun(e) est bienvenue!
Adaptée à toutes/tous!
TARIF: 20 euros
Cercle de 10 personnes
SUR INSCRIPTION
Johanna
Les détails
~Cercle Yin Yoga Sonore à la bougie~
2 fois par mois, les mardis, dans la yourte du Mieux-être, 279 av. Félix Geneslay . Le Mans
Le premier Cercle du mois est accompagné des bols tibétains
le second, sur fond de musique: chants sacrés/relaxants/mantras
le tout à la lueur de bougies, au centre du Cercle.
L’occasion d’une pause pour se (re)mettre à l’écoute, un temps pour soi, un moment de Soin pour se déposer, se reposer.
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Tour le matériel est à disposition.
Prenez seulement un plaid et un petit coussin pour la tête.
Tarif : 15 euros
Sur inscription
Cercle de 9 personnes.
Tout niveau, tout le monde est bienvenue!
Johanna
Les détails
~Yang Yin Yoga~
2 fois par mois, dans la salle de motricité de l’école de DOLLON
(à 35 minutes du centre du Mans)
Cours accessible à tous,
dans l’intention de reposer, soulager, étirer, libérer le corps, l’esprit, les émotions. S’offrir une pause, un retour à l’écoute et à la lenteur, pour soutenir la Santé globale.
Un temps pour soi, décharger l’agitation du moment. Revenir à l’équilibre!
Le Yang est ici un Hatha yoga (entre traditionnel et mouvements issus de la sophrolgie) ,doux, parfois plus intense et toujours à l’écoute du corps , qu’on pratique surtout au printemps/été, une vingtaine de minutes avant d’entrer dans les postures Yin.
Le yin yoga (qui agit sur la profondeur du corps) est notre fil conducteur, je l’utilise tout au long des saisons. Il est dominant en automne et quand vient l’Hiver, période dans laquelle nous avons davantage besoin de silence, lenteur, introspection, il n’y a plus que lui.
Ces espaces de pratiques sont des occasions de pause, de reprendre son souffle, d’écoute et connexion sincère (à soi) et de temps pour soi.
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Tout le matériel est à disposition (tapis/briques/bolster)
Prenez seulement un plaid et un petit coussin pour la tête.
Tarif : 13 euros
Sur inscription
Cercle de 12 personnes.
Tout niveau, tout le monde est bienvenue!
ôm
Johanna
Les détails
Danse du Dragon & Yin Yoga d’Hiver
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Toutes les infos sur cette pratique (de libération) sont sur mon site!
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Tout le matériel est à disposition (tapis/briques/bolster/coussins)
Prenez un plaid et une infusion!
Tarif : 30 euros
Sur inscription
Cercle de 12 personnes.
Pas de notion de niveau.
Chacun est bienvenue même si vous n’avez pas de pratique de yoga!
Johanna
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Les Cercles en Bretagne
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Les détails
ESPACE DE REGENERATION
Repos – Lenteur – Régulation
“Lorsque notre système nerveux retrouve un sentiment de sécurité,
nous pouvons sortir des modes de survie,
et retrouver la connexion, la curiosité, le repos
et la capacité de prendre soin de nous-même”.
-Deb Dana
CET ESPACE EST DEDIE :
à la régulation du système nerveux.
C’est une pause dans l’agitation du quotidien, un chemin de retour vers le calme, la sécurité, l’apaisement. Des clés pour naviguer le quotidien, plus sereinement.
LE CONTENU :
– Une pratique somatique de régulation
– Un Restauratif Yoga
– Des postures de Yin Yoga
CE CERCLE EST POUR VOUS, SI VOUS VOUS SENTEZ :
– stressé(e), angoissé(e), anxieux(se)
– submergé(e), dépassé(e), sous pression
– fatigué(e)/épuisé(e)
– déconnecté(e)
– hypervigilence/état d’alerte
– incapable de vous reposer, d’arrêter
– triste, vide, irritable, seul(e)
– troubles du sommeil, de la digestion
…
MODALITES:
Le matériel est à disposition: bolster, tapis, briques.
Prenez 2 plaid, 1 coussin pour la tête
Portez des vêtements chauds et confortables
LIEU espace Saraswati, 48A rue d’Antrain. RENNES centre
(prenez un peu d’avance, ce n’est pas toujours facile de se garer dans cette rue!)
TARIF:
35 euros
Cercle de 9 personnes
Sur inscription!
Tout désistement moins de 48h à l’avance, la séance est dûe
(si je ne retrouve personne pour vous remplacer!)
Merci de votre compréhension.
Johanna
Les détails
Journée ~ EXPIRE ~
Ralentir, laisser partir, ne garder que l’Essentiel et revenir sereinement vers le dedans!
Santé & Soin de l’Être en Automne
Dimanche 4 Octobre, de 10h à 17
au Studio AMARA – Tréhorenteuc, forêt de Brocéliande, Bretagne
Cette Journée a pour intention de prendre soin de soi.
Pas juste physiquement,
mais aussi émotionnellement, mentalement, énergétiquement.
L’Être entier.
Une Journée passée ensemble, comme une pause consciente dans cette entrée dans l’Automne , un grand désencombrement, avant le repos de l’hiver.
Comme toute les saisons, l’Automne, silencieusement nous délivre son Enseignement… L’énergie qui s’était déployée en été, reviens vers le Centre, se ressourcer.
L’EXPIRE c’est le temps du relâchement, du lâcher-prise, du laisser être.
Il s’agit de RALENTIR,
de se recentrer, de s’ancrer,
d’accueillir les émotions,
notamment les tristesses et les deuils à faire,
sentir ce qui a fini son cycle, accompagner ce qui doit partir, en se laissant traverser…
et à la fois reconnaitre comment j’ai grandi, ce que j’ai appris,
sentir sa Force intérieure, sa stabilité, trouver son équilibre
au coeur du changement, dans ce dépouillement nécessaire,
pour aller vers l’Essentiel, pour ne garder que le Bon!
Retrouver l’immensité du Souffle.
Notre PROGRAMME :
La Matinée, de 10h à 12h
-Quelques mots sur l’enseignement de l’Automne / Intention
-Une (toute nouvelle) Danse du Dragon d’Automne
-(longue) Relaxation sonore, aux bols tibétains
Pause du midi 12h15 – 14h
Chacun apporte son repas.
Nous mangeons à l’extérieur, sur la terrasse, si le temps le permet. Sinon, dans la petite cuisine!
Je m’occupe des tisanes et du chocolat!
L’après-midi, de 14h à 17h
–Atelier sur l’émotion de saison – tristesse –
–Restauratif yoga
–Yin Yoga (méridien poumon/automne)
Modalités
Il est possible d’assister au choix:
-à la journée entière
-à la matinée ou à l’après-midi seulement!
Le matériel est à disposition
(tapis/briques/bolster/coussin yeux/zafu)
En revanche, AMENEZ 2 plaids et un petit coussin.
+ votre pic nic
Tarif
La journée: 85 euros
La matinée: 40 euros
L’après-midi: 45 euros
Je vous retrouve ou vous rencontre avec plaisir,
dans cette toute nouvelle salle,
pour entrer et nourrir ensemble les énergies d’Automne!
Prenez soin de vous!
ÔM Shanti – dans la Paix du Coeur…
Johanna
_
Les Cercles en Ligne – via Zoom
_
Les détails
Cycle (R)éveil toi! en Automne
du lundi 22 au vendredi 26 Septembre,
de 7h à 7h45
EN LIGNE via Zoom
Replay de 30 jours pour chaque pratique
____
Je me fais une joie de retrouver ces Cycles et de pratiquer ensemble au fil des saisons! Il y a une dimension toute particulière à se lever tôt, dans l’intimité qu’offre l’aube, et commencer ce jour par prendre soin de soi, de son corps et de la Présence en soi.
____
Dans l’INTENTION de Soutenir la Santé globale, prendre soin de soi (en embrassant l’énergie de l’Automne),
d’entrer en soi pour s’ouvrir ou rester ouvert, entretenir une belle qualité de présence à soi (et donc à l’Autre), démarrer la journée en étant proche de soi, à l’écoute, pour progressivement aller vers plus d’harmonie, d’aisance, d’équilibre. Donner du Sens ou sentir le Sens…!
Ces 45 minutes seront consacrées à un temps de:
-Yoga – réveil corporel
-Contemplation – Présence au Souffle
-Mantra(s) (sanskrit) qui soutiennent les transformations et cycle de Vie
le Tout vécu dans l’enseignement de l’Automne:
RALENTIR, se tourner vers l’intérieur, se mettre à l’écoute.
Faire le tri, choisir, être Vrai avec soi,
se délester, laisser partir, accompagner les deuils, ce qui change
et s’ancrer dans une sensation de calme et de sécurité , comme on prend refuge au dedans, tandis qu’à l’extérieur tout change ou disparaît.
_______
MODALITES
Vous avez besoin:
-d’un espace calme pour vous installer
-d’un tapis de yoga
-d’un zafu (coussin d’assise)
-d’un plaid pour apporter du moelleux dans l’assise
-d’être à jeûn et de porter des vêtements confortables
-d’une bonne connexion!
TARIF: 45 euros
Inscription pour le cycle complet.
Paiement par virement.
J’envoie le Replay après chaque séance.
Si vous avez des questions, sentez-vous Libre de me les poser.
Dans la joie (matinale!) de pratiquer ensemble!
Johanna
Les détails
* ~• ° Cercle de Lune •• °~
en ligne, via Zoom
Quelques mots sur la Lune en question,
suivis de Postures de Yin Yoga
& d’une Relaxation
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C’est à cœur joie que je vous propose, à nouveau,
1 Cercle de Lune par mois
1 Cercle de Lune par mois
pour accompagner et célébrer les soirs de 
Nouvelles Lunes!
Nouvelles Lunes!____
Je me sens proche de cet astre – celui que les Hommes, le regard tourné vers le Ciel, observent depuis des milénaires.
Sa nature changeante, la vague dansante qu’il forme dans le
ciel tout au long du mois.
ciel tout au long du mois.
La vibration silencieuse et pourtant si influente qui en émane!
La lune fait référence au Yin, à l’aspect féminin de l’Etre,
à notre intériorité, nos mondes invisibles, nos profondeurs, à
l’inconscient, ce qui est caché – là où ne va pas et qui pourtant
tend à se révéler, à se réveiller, à être vu et nommé.Je crée ces Cercles pour comprendre et accompagner les énergies lunaires.
Notamment pour donner du sens sur tout ce qui peut nous traverser au
début d’un cycle, et dans nos quotidiens respectifs. Porter un regard neuf sur une situation peut lever nombre de tensions et fermetures.
J’ai à coeur de sentir la résonnance entre l’Immensité au dessus de
soi, et celle de notre propre Ciel intérieur.
Se Relier – aux cycles de la Lune, à la Nature, à l’Univers dans
lequel nous évoluons, à Soi …
Poser une intention pour le mois, les jours à venir.
Remettre du Sens.
Se mettre en action intérieurement.
S’accorder un temps, soulager, accompagner et libérer le corps de ses
tensions, mémoires et autres crispations qui l’habitent, dans un
espace d’alchimisation, de transmutation.
__
Je rappelle que je ne suis pas astrologue! En revanche, mon intérêt pour l’astrologie (transmis par mon père depuis l’enfance) me pousse à confronter et aiguiser mes quelques connaissances avec des astrologues de renom, que j’écoute avec passion. De la compréhension qui en nait, je créé les Cercles de Lune)
_
MODALITES:
Vous avez besoin:
– d’un espace où vous serez suffisamment au calme
– d’un tapis de yoga
– 2 bricks (sinon des coussins ou des livres)
– 1 bolster (sinon j’ajusterai en fonction les postures)
– 1 plaid
– 1 petit coussin pour la tête
Tarif (par virement): 15 euros (ou 10, selon les possibilités!)
SUR INSCRIPTION
Replay pendant 8 jours
Johanna
