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Les Cercles en Sarthe

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Yin Yoga Sonore à la bougie

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 Mardi 26 Mars, 18h30 – 19h45
Yourte Jaya – 279 av Félix Geneslay – Le Mans
➡️ Tarif: 15 euros
Cercle de 8 personnes

Je souhaite participer à ce cours

Les détails

Yin Yoga Sonore

à la lueur des bougies

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Johanna vous propose 2 fois par mois (les jours et horaires peuvent varier – prêtez attention au programme)
Un Yin Yoga Sonore
-Le premier cercle du mois est vibratoire – accompagné du Silence Sacré et de 7 bols tibétains
-Le second cercle se vit sur fond de musique (douce, mantra, …)
___
…un temps pour soi, un temps de pause, dans nos rythmes de vie souvent effraînés, Ralentir pour revenir au centre, se mettre à l’écoute, se déposer, et laisser la Vie en soi oeuvrer et prendre soin…
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Les Cercles ont lieu dans la Yourte du Mieux-être – 279 avenue Félix Geneslay – Le Mans
Tout le matériel est à disposition. Apportez seulement un PLAID !
Pas de notion de niveau, tout le monde est bienvenue, à n’importe quel moment de l’année.
Tarif: 15€ / séance
Cercle de 8 personnes – SUR INSCRIPTION
Yang Yin Yoga

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 Jeudi 28 Mars, 19h15 – 20h30
Salle de motricité de Dollon
➡️ Tarif: 12 euros
Cercle de 12 personnes

Je souhaite participer à ce cours

Les détails

Yang Yin Yoga

 

Je vous propose 3 fois par mois,

les jeudis, de 19h15 à 20h30

dans la salle de motricité de l’école de Dollon (72390)

 

une pratique de yoga, suivant le rythme des saisons (inspirée par le Tao et la médecine traditionnelle chinoise)

Tout au long de l’année, sans que ce ne soit forcément évoqué, un travail est fait sur les différents méridiens -canaux de circulation de l’Energie dans le corps- visant à contribuer/rétablir l’équilibre, l’harmonie, la santé globale.

-Le Yin, pratique lente, douce, introspéctive, méditative, davantage consacrée à à l’Automne et à l’Hiver.

-Une pratique Yang (un Hatha yoga, inspiré du Yoga Sivananda et de ma propre pratique de Qi Gong) sur la fin du Printemps et l’été!

____

Tout le matériel est à disposition.

Il n’y a pas de notion de niveaux! Adapté à tous.

Tout le monde est bienvenue, à n’importe quel moment de l’année.

Pour plus de renseignements sur le Yin Yoga et ses bénéfices, je vous invite à consulter la page Yin de ce site!!!

 

Tarif de 12 euros, à la séance.

Cercle de 12 personnes – SUR INSCRIPTION

 

Pour toutes demandes d’informations, n’hésitez pas à me contacter!

Danse du Dragon & Yin Yoga
dans les énergies de Printemps

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 Dimanche 31 Mars, 10h – 12h30
Salle Orion – étoile du Nord – le Mans
➡️ Tarif: 30 euros
Cercle de 12 personnes

Je souhaite participer à ce cours

Les détails

Danse du Dragon & Yin Yoga

dans les énergies de Printemps!

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Tout le matériel est à disposition.

Prenez seulement un plaid et une bouteille d’eau ou infusion.

Vêtements souples et confortables et bonnes grosses chaussettes!

 

Il n’y a pas de notion de niveaux! Adapté à tous.

Pour plus de renseignements sur la danse et le Yin Yoga et leurs bénéfices,

je vous invite à consulter les pages de ce site!!!

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Tarif 30 euros

Cercle de 14 personnes – SUR INSCRIPTION

 

Pour toutes demandes d’informations, n’hésitez pas à me contacter!

Yin Yoga sonore à la bougie

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 Mercredi 10 Avril, 18h30 – 19h45
Yourte Au Mieux être
279 avenue Félix Geneslay – le Mans
➡️ Tarif: 15 euros
Cercle de 8 personnes

Je souhaite participer à ce cours

Les détails

Yin Yoga Sonore

à la lueur des bougies

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Johanna vous propose 2 fois par mois (les jours et horaires peuvent varier – prêtez attention au programme)
Un Yin Yoga Sonore
-Le premier cercle du mois est vibratoire – accompagné du Silence Sacré et de 7 bols tibétains
-Le second cercle se vit sur fond de musique (douce, mantra, …)
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…un temps pour soi, un temps de pause, dans nos rythmes de vie souvent effraînés, Ralentir pour revenir au centre, se mettre à l’écoute, se déposer, et laisser la Vie en soi oeuvrer et prendre soin…
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Les Cercles ont lieu dans la Yourte du Mieux-être – 279 avenue Félix Geneslay – Le Mans
Tout le matériel est à disposition. Apportez seulement un PLAID !
Pas de notion de niveau, tout le monde est bienvenue, à n’importe quel moment de l’année.
Tarif: 15€ / séance
Cercle de 8 personnes – SUR INSCRIPTION
Yang Yin Yoga

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 Jeudi 11 Avril, 19h15 – 20h30
Salle de motricité – école de Dollon
➡️ Tarif: 12 euros
Cercle de 12 personnes

Je souhaite participer à ce cours

Les détails

Yang Yin Yoga

 

Je vous propose 3 fois par mois,

les jeudis, de 19h15 à 20h30

dans la salle de motricité de l’école de Dollon (72390)

 

une pratique de yoga, suivant le rythme des saisons (inspirée par le Tao et la médecine traditionnelle chinoise)

Tout au long de l’année, sans que ce ne soit forcément évoqué, un travail est fait sur les différents méridiens -canaux de circulation de l’Energie dans le corps- visant à contribuer/rétablir l’équilibre, l’harmonie, la santé globale.

-Le Yin, pratique lente, douce, introspéctive, méditative, davantage consacrée à à l’Automne et à l’Hiver.

-Une pratique Yang (un Hatha yoga, inspiré du Yoga Sivananda et de ma propre pratique de Qi Gong) sur la fin du Printemps et l’été!

____

Tout le matériel est à disposition.

Il n’y a pas de notion de niveaux! Adapté à tous.

Tout le monde est bienvenue, à n’importe quel moment de l’année.

Pour plus de renseignements sur le Yin Yoga et ses bénéfices, je vous invite à consulter la page Yin de ce site!!!

 

Tarif de 12 euros, à la séance.

Cercle de 12 personnes – SUR INSCRIPTION

 

Pour toutes demandes d’informations, n’hésitez pas à me contacter!

Yang Yin Yoga

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 Jeudi 18 Avril, 19h15 – 20h30
Salle de motricité – école de Dollon
➡️ Tarif: 12 euros
Cercle de 12 personnes

Je souhaite participer à ce cours

Les détails

Yang Yin Yoga

 

Je vous propose 3 fois par mois,

les jeudis, de 19h15 à 20h30

dans la salle de motricité de l’école de Dollon (72390)

 

une pratique de yoga, suivant le rythme des saisons (inspirée par le Tao et la médecine traditionnelle chinoise)

Tout au long de l’année, sans que ce ne soit forcément évoqué, un travail est fait sur les différents méridiens -canaux de circulation de l’Energie dans le corps- visant à contribuer/rétablir l’équilibre, l’harmonie, la santé globale.

-Le Yin, pratique lente, douce, introspéctive, méditative, davantage consacrée à à l’Automne et à l’Hiver.

-Une pratique Yang (un Hatha yoga, inspiré du Yoga Sivananda et de ma propre pratique de Qi Gong) sur la fin du Printemps et l’été!

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Tout le matériel est à disposition.

Il n’y a pas de notion de niveaux! Adapté à tous.

Tout le monde est bienvenue, à n’importe quel moment de l’année.

Pour plus de renseignements sur le Yin Yoga et ses bénéfices, je vous invite à consulter la page Yin de ce site!!!

 

Tarif de 12 euros, à la séance.

Cercle de 12 personnes – SUR INSCRIPTION

 

Pour toutes demandes d’informations, n’hésitez pas à me contacter!

 Yin Yoga & Hatha doux sonore
“L’éveil au printemps – méridien Foie”

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 Dimanche 21 Avril, 10h – 12h
Yourte – 279 avenue Félix Geneslay – le Mans
➡️ Tarif: 25 euros
Cercle de 9 personnes

Je souhaite participer à ce cours

Les détails

Yin Yoga & Hatha doux  et dynamique Sonore

“L’éveil au Printemps – méridien Foie”

-Dimanche 21 Avril, de 10h à 12h

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Un Cercle comme une transition entre l’Hiver et le Printemps – goûter la métamorphose, sentir dans le corps le changement…!

-Un temps Yin, pratique lente, douce, introspective, méditative, davantage consacrée à la fin de l’Hiver, comme une ultime révérence à cette saison (méridien Rein et Foie)

-puis une pratique Yang (un Hatha yoga, inspiré du Yoga Sivananda)  sonore (voix – sons très simple, des voyelles, qui accompagnent et approfondissent la posture) pour réveiller l’énergie et célébrer l’arrivée dans le Printemps! La dimension vibratoire amène une plus grande détente.

 

Une pratique simple et accessible à tous, à faire durant tout le Printemps!

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Tout le matériel est à disposition.

Il n’y a pas de notion de niveaux! Adapté à tous.

Tout le monde est bienvenue, à n’importe quel moment de l’année.

Pour plus de renseignements sur le Yin Yoga et ses bénéfices, je vous invite à consulter la page Yin de ce site!!!

Lieu: Yourte – au Mieux-être – 279 avenue Félix Geneslay – Le Mans

Tarif : 25 euros

Cercle de 9 personnes – SUR INSCRIPTION

 

Pour toutes demandes d’informations, n’hésitez pas à me contacter!

 Yin Yoga sonore à la bougie

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 Mardi 23 Avril, 19h30 – 20h45
Yourte – 279 avenue Félix Geneslay – le Mans
➡️ Tarif: 15 euros
Cercle de 8 personnes

Je souhaite participer à ce cours

Les détails

Yin Yoga Sonore

à la lueur des bougies

___

Johanna vous propose 2 fois par mois (les jours et horaires peuvent varier – prêtez attention au programme)
Un Yin Yoga Sonore
-Le premier cercle du mois est vibratoire – accompagné du Silence Sacré et de 7 bols tibétains
-Le second cercle se vit sur fond de musique (douce, mantra, …)
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…un temps pour soi, un temps de pause, dans nos rythmes de vie souvent effraînés, Ralentir pour revenir au centre, se mettre à l’écoute, se déposer, et laisser la Vie en soi oeuvrer et prendre soin…
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Les Cercles ont lieu dans la Yourte du Mieux-être – 279 avenue Félix Geneslay – Le Mans
Tout le matériel est à disposition. Apportez seulement un PLAID !
Pas de notion de niveau, tout le monde est bienvenue, à n’importe quel moment de l’année.
Tarif: 15€ / séance
Cercle de 8 personnes – SUR INSCRIPTION
 Yang Yin Yoga

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 Jeudi 25 Avril, 19h15 – 20h30
Salle de motricité – école de Dollon
➡️ Tarif: 12 euros
Cercle de 12 personnes

Je souhaite participer à ce cours

Les détails

Yang Yin Yoga

 

Je vous propose 3 fois par mois,

les jeudis, de 19h15 à 20h30

dans la salle de motricité de l’école de Dollon (72390)

 

une pratique de yoga, suivant le rythme des saisons (inspirée par le Tao et la médecine traditionnelle chinoise)

Tout au long de l’année, sans que ce ne soit forcément évoqué, un travail est fait sur les différents méridiens -canaux de circulation de l’Energie dans le corps- visant à contribuer/rétablir l’équilibre, l’harmonie, la santé globale.

-Le Yin, pratique lente, douce, introspéctive, méditative, davantage consacrée à à l’Automne et à l’Hiver.

-Une pratique Yang (un Hatha yoga, inspiré du Yoga Sivananda et de ma propre pratique de Qi Gong) sur la fin du Printemps et l’été!

____

Tout le matériel est à disposition.

Il n’y a pas de notion de niveaux! Adapté à tous.

Tout le monde est bienvenue, à n’importe quel moment de l’année.

Pour plus de renseignements sur le Yin Yoga et ses bénéfices, je vous invite à consulter la page Yin de ce site!!!

 

Tarif de 12 euros, à la séance.

Cercle de 12 personnes – SUR INSCRIPTION

 

Pour toutes demandes d’informations, n’hésitez pas à me contacter!

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Les Cercles en Loir-et-Cher

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 Yin Yoga & Hatha Yoga doux/dynamique sonore

“L’éveil au printemps – méridien foie”

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Dimanche 21 Avril , 16h – 18h
Dojo de MONDOUBLEAU
➡️ Tarif: 25€
Cercle de 12 personne
Je souhaite participer à ce cours

Les détails

Yin Yoga & Hatha doux  et dynamique Sonore

“L’éveil au Printemps – méridien Foie”

-Dimanche 21 Avril, de 16h à 18h

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Un Cercle comme une transition entre l’Hiver et le Printemps – goûter la métamorphose, sentir dans le corps le changement…!

-Un temps Yin, pratique lente, douce, introspective, méditative, davantage consacrée à la fin de l’Hiver, comme une ultime révérence à cette saison (méridien Rein et Foie)

-puis une pratique Yang (un Hatha yoga, inspiré du Yoga Sivananda)  sonore (voix – sons très simple, des voyelles, qui accompagnent et approfondissent la posture) pour réveiller l’énergie et célébrer l’arrivée dans le Printemps! La dimension vibratoire amène une plus grande détente.

 

Une pratique simple et accessible à tous, à faire durant tout le Printemps!

____

Tout le matériel est à disposition.

Il n’y a pas de notion de niveaux! Adapté à tous.

Tout le monde est bienvenue, à n’importe quel moment de l’année.

Pour plus de renseignements sur le Yin Yoga et ses bénéfices, je vous invite à consulter la page Yin de ce site!!!

Lieu: rue courtin, dojo de Mondoubleau

Tarif : 25 euros

Cercle de 12 personnes – SUR INSCRIPTION

 

Pour toutes demandes d’informations, n’hésitez pas à me contacter!

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Les Cercles en Bretagne

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 Restauratif Yoga, Yin Yoga & Hatha doux/dynamique

“L’éveil au printemps”

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Samedi 6 Avril, de 16h à 18h15
Chez Nathalie, 43 rue Ernest Renan – Vannes
➡️ Tarif : 30€
Cercle de 9 personnes
Sur inscription
Je souhaite participer à ce cours

Les détails

 

~Restauratif, Yin et Hatha Yoga~

“L’éveil au Printemps”

Samedi 6 Avril, 16h-18h15
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Un Cercle qui nous offre de passer de l’énergie d’Hiver à celle du Printemps,
comme une métamorphose, un Passage pour mieux goûter et sentir ce qui est à l’Oeuvre dans la Nature et en chacun de nous.
S’appuyer sur sa Sagesse pour nos propres cheminements et expérience,
vers toujours plus de liberté et joie d’être! (en résonnance avec ce qui Est)
Un temps d’immobilité et d’écoute, repos profond. Laisser l’Intelligence du corps.
Un moment d’arrêt qui prépare à l’Accueil de tout ce qui est là, dans l’instant, dans la lenteur et douceur du Yin (méridien Foie – Printemps)
Enfin un Hatha doux et dynamique pour stimuler, activer, nettoyer le Corps!
Prendre conscience du corps, s’y relier et booster confiance et vitalité!
Aller vers un nouvel état d’être! Renaissance!
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Tout le monde est bienvenu !
Tenue confortable (et chaude) recommandée,
grosses chaussettes,
infusion.
Sont à disposition pour accompagner le confort du corps:
Tapis de yoga, bolsters, bricks, coussin pour les yeux.
Apporter impérativement :
2 plaids
et petit coussin pour la tête.
Lieu: Chez Nathalie Dominguez – 43 rue Ernest Renan – VANNES
Tarif: 30€
SUR INSCRIPTION
Cercle de 10 personnes.
Je vous retrouve avec plaisir dans cet Espace de régénération, d’éclosion et de vitalité!

 Yin Yoga & Mouvements doux sonores

~L’éveil au printemps~

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Dimanche 7 Avril, de 10h à 12h
à Paimpont
➡️ Tarif : 25€
Cercle de 9 personnes
Sur inscription
Je souhaite participer à ce cours

Les détails

Yin Yoga & Hatha doux  et dynamique Sonore

“L’éveil au Printemps – méridien Foie”

-Dimanche 7 Avril, de 10h à 12h

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Un Cercle comme une transition entre l’Hiver et le Printemps – goûter la métamorphose, sentir dans le corps le changement…!

-Un temps Yin, pratique lente, douce, introspective, méditative, davantage consacrée à la fin de l’Hiver, comme une ultime révérence à cette saison (méridien Rein et Foie)

-puis une pratique Yang (un Hatha yoga, inspiré du Yoga Sivananda)  sonore (voix – sons très simple, des voyelles, qui accompagnent et approfondissent la posture) pour réveiller l’énergie et célébrer l’arrivée dans le Printemps! La dimension vibratoire amène une plus grande détente.

 

Une pratique simple et accessible à tous, à faire durant tout le Printemps!

____

Tout le matériel est à disposition.

Il n’y a pas de notion de niveaux! Adapté à tous.

Tout le monde est bienvenue, à n’importe quel moment de l’année.

Pour plus de renseignements sur le Yin Yoga et ses bénéfices, je vous invite à consulter la page Yin de ce site!!!

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Lieu: dans la salle de mon père – Le chatenay, à Paimpont

Tarif : 25 euros

Cercle de 10 personnes – SUR INSCRIPTION

 

Pour toutes demandes d’informations, n’hésitez pas à me contacter!

 Yin Yoga & Hatha doux/dynamique sonore

‘L’éveil au Printemps’

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Dimanche 7 Avril, de 16h à 18h
Salle de Kundalini – Rennes (près Leclerc Cleunay)
➡️ Tarif : 30€
Cercle de 12 personnes
Sur inscription
Je souhaite participer à ce cours

Les détails

Yin Yoga & Hatha doux  et dynamique Sonore

“L’éveil au Printemps – méridien Foie”

 

-Dimanche 7 Avril, de 16h à 18h

___

Un Cercle comme une transition, un Passage entre l’Hiver et le Printemps – pour mieux goûter , sentir ce qui est à l’Oeuvre, dans la nature et en chacun de nous…!

-Un temps Yin, pratique lente, douce, introspective, davantage consacrée à la fin de l’Hiver, comme une ultime révérence à cette saison (méridien Rein et Foie)

-puis une pratique Yang (un Hatha yoga, inspiré du Yoga Sivananda)  sonore (voix – sons très simple, des voyelles, qui accompagnent et approfondissent la posture) pour réveiller l’énergie, nettoyer le corps et célébrer l’arrivée dans le Printemps!

La dimension vibratoire amène une plus grande détente et présence à ce qui Est. Un alignement.

 

Une pratique simple et accessible à tous, à faire durant tout le Printemps!

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Tout le matériel est à disposition.

Prenez simplement un plaid et petit coussin pour la tête.

Il n’y a pas de notion de niveau! Adapté à tous.

Chacun est bienvenue!

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Lieu: Salle de Kundalini 124 rue Eugène Pottier – RENNES

Tarif : 30 euros

Cercle de 12 personnes – SUR INSCRIPTION

 

Pour toutes demandes d’informations, n’hésitez pas à me contacter!

 Danse du Dragon & Yin Yoga

‘Eclosion & puissance du Printemps’

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Samedi 27 Avril, de 10h à 12h15
Salle de Kundalini – Rennes (près Leclerc Cleunay)
➡️ Tarif : 30€
Cercle de 12 personnes
Sur inscription
Je souhaite participer à ce cours

Les détails

~Danse du Dragon & Yin Yoga~
…dans l’Eclosion et la puissance du Printemps
• Samedi 27 Avril, de 10h à 12h15
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Toutes les infos sur la Danse du Dragon sont sur ce site!
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Tout le monde est bienvenu !
Tenue confortable (et chaude pour la partie Yin) recommandée,
grosses chaussettes,
infusion.
Tapis de yoga, bolsters, bricks à disposition
Apporter un plaid et petit coussin pour la tête.
Lieu: Salle de Kundalini – 124 rue Eugène Pottier – Rennes
Tarif: 30€
SUR INSCRIPTION
Cercle de 12 personnes.

 Restauratif & Yin Yoga

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Samedi 27 Avril, de 16h à 18h
Vannes
➡️ Tarif : 30€
Cercle de 10 personnes
Sur inscription
Je souhaite participer à ce cours

Les détails

~Danse du Dragon & Yin Yoga~
…dans l’Eclosion et la puissance du Printemps
• Samedi 27 Avril, de 10h à 12h15
______
Toutes les infos sur la Danse du Dragon sont sur ce site!
______
Tout le monde est bienvenu !
Tenue confortable (et chaude pour la partie Yin) recommandée,
grosses chaussettes,
infusion.
Tapis de yoga, bolsters, bricks à disposition
Apporter un plaid et petit coussin pour la tête.
Lieu: Salle de Kundalini – 124 rue Eugène Pottier – Rennes
Tarif: 30€
SUR INSCRIPTION
Cercle de 12 personnes.

 Journée Soin de l’être

~Sagesse de Printemps ~

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Dimanche 28 Avril, de 10h à 17h
Paimpont – Forêt de Brocéliande
➡️ Tarif  : 70 euros
Je souhaite participer à ce cours

Les détails

Journée Soin de l’Être

~ Sagesse de Printemps ~
Dimanche 28 AVRIL , de 10h à 17h
à Paimpont – forêt de Brocéliande
Accompagner et vivre le rÉveil de l’Énergie,
rencontrer et s’inspirer de cette nouvelle saison et de son enseignement,
Se mettre à l’écoute de ce qui en soi appelle au Renouvellement, nourrir la confiance, initier le changement
Stimuler les méridiens Foie et Vésicule Biliaire
Apprendre et intégrer de nouvelles pratiques qui détox et nettoie le corps après l’hiver
C’est prendre Soin du Printemps en soi !
____
PROGRAMME de la JOURNEE
10h – Ouverture – Quelques mots sur la sagesse du Printemps (selon la MTC)
Vibration du son ôm à l’harmonium
Pranayama
Salutation au Soleil
Hatha doux et dynamique
12h30 // Pause du midi //
Dans la petite cuisine d’été
chacun amène son repas!
je m’occupe des tisanes et chocolats
14h30 – Yin Yoga
(méridien Foie et Vésicule biliaire)
16h – Pause tisane , marche, … en autonomie
16h20 – Sophro-Visualisation
suivi d’une relaxation silencieuse
et d’un temps d’échange
17h – Départ
_______
Tarif 70 euros
Sur inscription!
Tous niveau – chacun est bienvenue!
Tout le matériel est à disposition
 On se retrouve dans la salle de mon père
dans un Cercle de 9 personnes !
Sur inscription
Venez vers moi si vous avez des questions
Shanti 🪷 dans la Paix du Cœur

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Les Cercles en Ligne

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~ Cycle (R)Eveil toi! au Printemps ~

Retour à la Vie – Nettoyage – Création – Renouveau – Renaissance
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en ligne / via ZOOM

Hatha Yoga – Mantra – Dhyâna

du lundi  11 au samedi 16 Mars , 7h-7h40
➡️ Tarifs: 50 ou 35 euros / selon les budgets
Cercle de 9 personnes
Je souhaite participer à ce cours

Les détails

Cycle ~ (R)Eveil toi! – au Printemps~
Retour à la Vie – nettoyage – Création – renouveau – Renaissance
• Du lundi 11 au samedi 16 Mars,
de 7h à 7h40
EN LIGNE – via Zoom
✨️✨️✨️
Je vous propose à nouveau un
Cycle (R)éveil toi!
pour honorer et accompagner les énergies de Printemps !
… 6 matins passés ensemble, pour donner du Sens, à cette saison nouvelle.
Le Printemps s’installe – doucement l’énergie remonte.
Elle quitte les profondeurs de la Terre pour circuler jusqu’à la pointe des branches.
Après son long sommeil d’Hiver, à récupérer et rassembler ses forces… la Nature se réveille!
Elle nous appelle au Nettoyage pour connaitre le Renouveau.
C’est le moment d’éclore à un noueau sentiment de soi, nouvelle manière d’être au monde!
Aussi, nous sommes poussés à semer des graines, à créer, à choisir le Chemin à emprunter.
C’est le temps d’avoir confiance en nos choix et décisions à venir!….
Durant cette semaine
Grâce au Mouvement, Son et Silence
Nous initions le Réveil de l’énergie en soi!
Nous prenons soin du Printemps en nous.
Soin des méridiens Foie/Vésicule biliaire.
Nous réveillons notre propre énergie en s’ébrouant de ce qui a été vécu cet hiver…
Nous accueillons le Renouveau dans un retour à la vie dynamique et doux.
Stimuler l’envie d’une pratique quotidienne!
_____
Le DÉROULEMENT du CYCLE:
••• Une intention est posée durant le Cercle d’Ouverture (le dimanche)
et va soutenir la semaine.
••• Durant les 40 minutes de pratique:
– Hatha Yoga & Salutation au soleil
– Mantra (japa – associé aux différents chakras)
– Dhyãna – (méditation sur le Souffle, Silence et Dédicace)
_________
Les MODALITÉS :
Un Cercle d’Ouverture en ligne pour poser l’intention est proposé le dimanche .
Engagement sur la semaine complète.
Pas de replay – nous pratiquons et entrons Ensemble dans chaque journée!
Vous avez besoin d’un tapis,
et d’un coussin d’assise/brick/ou tabouret
châle de méditation si vous en avez un.
👉 TARIF :
50 euros la semaine
ou
tarif réduit: 35 euros la semaine
Paiement en amont de la semaine par virement.
Cercle de 9 personnes
Tous niveau.
Suite à l’inscription,
Je vous envoie un mail avec tous les détails et informations dont vous aurez besoin!
✨️ Ôm Namah Shivaya✨️
Pranâm Yoga – Johanna Ermenault-Sarrazin

~ Cercle de Lune ~

Energie du ciel, Yin Yoga & Relaxation – en ligne via Zoom

Accueillir les énergies de la Nouvelle Lune en Bélier

Lundi 8 Avril, de 18h30 à 19h45
Replay pendant 8 jours
➡️ Tarif: 15 euros ou 10 euros
Je souhaite participer à ce cours

Les détails

* ~• ° Cercle de Lune •• °~
en ligne, via Zoom
Quelques mots sur la Lune en question,
suivis de Postures de Yin Yoga
& d’une Relaxation
______
C’est à cœur joie que je vous propose, à nouveau,
1 Cercle de Lune par mois
pour accompagner et célébrer les soirs de 🌑 Nouvelles Lunes!
____
Je me sens proche de cet astre – celui que les Hommes, le regard tourné vers le Ciel, observent depuis des milénaires.
Sa nature changeante, la vague dansante qu’il forme dans le
ciel tout au long du mois.
La vibration silencieuse et pourtant si influente qui en émane!

La lune fait référence au Yin, à l’aspect féminin de l’Etre,
à notre intériorité, nos mondes invisibles, nos profondeurs, à
l’inconscient, ce qui est caché – là où ne va pas et qui pourtant
tend à se révéler, à se réveiller, à être vu et nommé.Je crée ces Cercles pour comprendre et accompagner les énergies lunaires.
Notamment pour donner du sens sur tout ce qui peut nous traverser au
début d’un cycle, et dans nos quotidiens respectifs. Porter un regard neuf sur une situation peut lever nombre de tensions et fermetures.

J’ai à coeur de sentir la résonnance entre l’Immensité au dessus de
soi, et celle de notre propre Ciel intérieur.
Se Relier – aux cycles de la Lune, à la Nature, à l’Univers dans
lequel nous évoluons, à Soi …

Poser une intention pour le mois, les jours à venir.
Remettre du Sens.
Se mettre en action intérieurement.
S’accorder un temps, soulager, accompagner et libérer le corps de ses
tensions, mémoires et autres crispations qui l’habitent, dans un
espace d’alchimisation, de transmutation.

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Je rappelle que je ne suis pas astrologue! En revanche, mon intérêt pour l’astrologie (transmis par mon père depuis l’enfance) me pousse à confronter et aiguiser mes quelques connaissances avec des astrologues de renom, que j’écoute avec passion. De la compréhension qui en nait, je créé les Cercles de Lune)
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MODALITES:
Vous avez besoin:
– d’un espace où vous serez suffisamment au calme
– d’un tapis de yoga
– 2 bricks (sinon des coussins ou des livres)
– 1 bolster (sinon j’ajusterai en fonction les postures)
– 1 plaid
– 1 petit coussin pour la tête
Tarif (par virement): 15 euros (ou 10, selon les possibilités!)
SUR INSCRIPTION
Replay pendant 8 jours
Johanna