Les détails
Danse du Dragon & Yin Yoga – de fin d’année!
Dimanche 1er Décembre, 10h – 12h15
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Danse du Dragon de libération, d’offrande, de célébration
pour terminer l’année à la fois reconnaissant de ce qui a été, et se soulager/libérer/déposer des poids qui se sont attardés…
Laisser à cette année ce qui appartient à cette année, et se rendre disponible pour celle à venir! Gratitude, Puissance, libération, tout en amenant la foi et la certitude de pouvoir choisir comment terminer 2024! Aller vers davantage de légèreté, de joie, de confiance, de force/sécurité intérieure!
Cette pratique énergétique sera suivi d’un Yin Yoga d’intégration, douceur, relâchement.
Au Service de l’Amour (en soi)
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Tapis, briques, coussins, coussin pour les yeux et bolsters sont à disposition.
Venez dans une tenue chaude et souple. avec infusion, et plaid!
Tarif 25 euros
SUR INSCRIPTION – cercle de 12 personnes
Les détails
Yin Yoga Sonore à la lueur des Bougies~
2 fois par mois:
Le premier Cercle est accompagné aux bols tibétains
le second sur fond de musique douce, classique ou mantras.
Yourte -279 avenue Félix Geneslay – Le Mans
Cercle de 8 personnes
Sur inscription
Tarif 15 euros
Tout le matériel est à disposition, amenez seulement un plaid!
Les détails
Yang Yin Yoga
2 fois par mois
1 jeudi sur 2, de 19h15 à 20h45
je vous propose de nous retrouver en Cercle, dans la salle de motricité de l’école de Dollon.
Le yoga que je propose suit le rythme et enseignement de saison.
Aussi, le Yin est véritablement consacré à l’Hiver, tandis que des mouvements de Hatha doux, s’ajoutent au Yin Yoga, pour accompagner Printemps, été et automne.
Tout le monde est bienvenue!
Pas de notion de niveau.
Tout le matériel est à disposition! pour votre confort, vous pouvez amener un plaid et un coussin pour la tête.
Tarif: 12 euros
sur inscription
Cercle de 12 personnes
Merci !
Les détails
~Chant spontané, Yin Yoga et Restoratif Yoga~
Dimanche 15 Décembre, 9h30 – 12h30
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Honorer l’année écouler, laisser partir, célébrer, intégrer …
vers le Coeur!
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Un espace où le corps se fait instrument, se fait musique pour dire/exprimer/soulager/libérer/pardonner, la voix comme une rivière qui laisse partir, et honore/remercie ce qui a été,
et la conscience se fait témoin/spectateur de se changement, de cette page qui doucement se tourne.
Un Yin Yoga d’Hiver, porté sur la Gratitude.
et un Restoratif, pour le Repos, la régénération, l’écoute profonde. Se déposer entièrement, véritablement pour se redresser, disponible à autre chose, prêt pour Demain.
Au Service de l’Amour (en soi)
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Tapis, briques, coussins, coussin pour les yeux et bolsters sont à disposition.
Venez dans une tenue chaude et souple. avec infusion, et 2 plaids + petit coussin pour la tête!
Chacun est Bienvenue! Pas de notion de niveau.
Tarif 30 euros
SUR INSCRIPTION – cercle de 8 personnes
Les détails
Mantras & Yin Yoga Sonore à la lueur des Bougies~
Dernier Cercle de l’année – celui-ci dure 1h30 !
Nous chanterons des Mantras à l’harmonium/tambour/accapela, suivi d’un Yin Yoga aux bols/silence, éclairés à la lueur des bougies!
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2 fois par mois:
Le premier Cercle est accompagné aux bols tibétains
le second sur fond de musique douce, classique ou mantras.
Yourte -279 avenue Félix Geneslay – Le Mans
Cercle de 8 personnes
Sur inscription
Tarif 15 euros
Les détails
Yang Yin Yoga
2 fois par mois
1 jeudi sur 2, de 19h15 à 20h45
je vous propose de nous retrouver en Cercle, dans la salle de motricité de l’école de Dollon.
Le yoga que je propose suit le rythme et enseignement de saison.
Aussi, le Yin est véritablement consacré à l’Hiver, tandis que des mouvements de Hatha doux, s’ajoutent au Yin Yoga, pour accompagner Printemps, été et automne.
Tout le monde est bienvenue!
Pas de notion de niveau.
Tout le matériel est à disposition! pour votre confort, vous pouvez amener un plaid et un coussin pour la tête.
Tarif: 12 euros
sur inscription
Cercle de 12 personnes
Merci !
Les détails
Dans les Pas qui nous mènent vers le Solstice!…
Cette année,
je vous propose une Rencontre tout à fait joyeuse et informelle, pour célébrer le Solstice et 2024 que nous avons passé Ensemble!
(Une publication qui vous dit tout de mon sentiment sur cette nuit la plus longue, est déjà sur mes réseaux)
Retrouvons-nous le vendredi 20 décembre, à 19h,
au restaurant italien Liberta (Le Mans)
Porteuses de l’énergie nouvelle du Retour de la Lumière,
je prépare déjà les questions, réflexions, inspirations, introspections qui joncheront la table, nous invitant à nous découvrir les uns les autres et revisiter l’année sous un angle plein de sens et de profondeur, à la lueur du Coeur.
Le tout dans un esprit de partage, de reliance, de célébration, de gratitude,
de fraternité, d’accueil et de joie d’être ensemble!
Pour rejoindre la Table, inscrivez-vous auprès de moi!
Fin des inscriptions : vendredi 6 décembre!
Merci
(Je précise que la tarif des repas varie de la pizza Margharita à 12 euros aux pâtes aux truffes à 22 euros)
Les détails
Bienvenue 2025! Pratiques autour du Passage dans la Nouvelle Année!
~Ecriture, Hatha Yoga, Yin yoga & Chant Spontané~
Dimanche 5 Janvier, de 10h à 12h30
Pour Accueillir les possibles, le miracle et l’immensité de cette nouvelle année, je vous propose un temps d’écriture ( autour de l’intention/l’essentiel/la direction, qui prendra une quinzaine de minute)
suivi d’un Hatha yoga dynamique, pour ramener mouvement, fluidité et vitalité dans le corps (notamment après les repas de fêtes)
Des postures de Yin sur le méridien de saison: rein, pour soulager, déposer, étirer, relâcher, désencombrer, ouvrir de l’espace, sentir la vie circuler
enfin un temps de Chant spontané, ensemble, comme un chant d’annonce/célébration de ce qui s’en vient, un chant de manifestation!
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Yourte – 279 av. Félix Geneslay. Le Mans
Tout le matériel est à disposition. Prenez seulement un plaid, un petit coussin pour la tête
et une infusion!
Tarif: 25 euros
Sur inscription
Cercle de 9 personnes!
Merci
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Les Cercles en Bretagne
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Les détails
Journée ~ Soin de l’être en Hiver ~
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Les Cercles en Ligne
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Les détails
1 Cercle de Lune par mois
ciel tout au long du mois.
La lune fait référence au Yin, à l’aspect féminin de l’Etre,
à notre intériorité, nos mondes invisibles, nos profondeurs, à
l’inconscient, ce qui est caché – là où ne va pas et qui pourtant
tend à se révéler, à se réveiller, à être vu et nommé.Je crée ces Cercles pour comprendre et accompagner les énergies lunaires.
Notamment pour donner du sens sur tout ce qui peut nous traverser au
début d’un cycle, et dans nos quotidiens respectifs. Porter un regard neuf sur une situation peut lever nombre de tensions et fermetures.
J’ai à coeur de sentir la résonnance entre l’Immensité au dessus de
soi, et celle de notre propre Ciel intérieur.
Se Relier – aux cycles de la Lune, à la Nature, à l’Univers dans
lequel nous évoluons, à Soi …
Poser une intention pour le mois, les jours à venir.
Remettre du Sens.
Se mettre en action intérieurement.
S’accorder un temps, soulager, accompagner et libérer le corps de ses
tensions, mémoires et autres crispations qui l’habitent, dans un
espace d’alchimisation, de transmutation.
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Les détails
1 Cercle de Lune par mois
ciel tout au long du mois.
La lune fait référence au Yin, à l’aspect féminin de l’Etre,
à notre intériorité, nos mondes invisibles, nos profondeurs, à
l’inconscient, ce qui est caché – là où ne va pas et qui pourtant
tend à se révéler, à se réveiller, à être vu et nommé.Je crée ces Cercles pour comprendre et accompagner les énergies lunaires.
Notamment pour donner du sens sur tout ce qui peut nous traverser au
début d’un cycle, et dans nos quotidiens respectifs. Porter un regard neuf sur une situation peut lever nombre de tensions et fermetures.
J’ai à coeur de sentir la résonnance entre l’Immensité au dessus de
soi, et celle de notre propre Ciel intérieur.
Se Relier – aux cycles de la Lune, à la Nature, à l’Univers dans
lequel nous évoluons, à Soi …
Poser une intention pour le mois, les jours à venir.
Remettre du Sens.
Se mettre en action intérieurement.
S’accorder un temps, soulager, accompagner et libérer le corps de ses
tensions, mémoires et autres crispations qui l’habitent, dans un
espace d’alchimisation, de transmutation.
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Bienvenue 2025 !!!
~ Pratiques autour du Passage dans la Nouvelle Année ~
Intention & Célébration
Ecriture, Hatha yoga, Visualisation et Méditation – en ligne via Zoom
Samedi 4 Janvier 2025! de 10h à 12h
https://www.billetweb.fr/2025-pratiques-autour-du-passage-vers-la-nouvelle-annee
Les détails
Bienvenue 2025! Pratiques autour du Passage dans la Nouvelle Année!
~Ecriture, Hatha yoga, Yin yoga/visualisation & Méditation~
Samedi 4 Janvier, de 10h à 12h
En LIGNE via ZOOM – REPLAY 26 jours!
Pour Accueillir les possibles, le miracle et l’immensité de cette nouvelle année, je vous propose un temps d’écriture ( autour de l’intention/l’essentiel/la direction, qui prendra une quinzaine de minute)
suivi d’un Hatha yoga dynamique, pour ramener mouvement, fluidité et vitalité dans le corps (notamment après les repas de fêtes)
Des postures de Yin accompagnées de courtes visualisations
et une méditation sur le souffle pour ancrer l’intention et se familiariser avec ce nouveau moi qui est né en même temps que cette année!
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Vous avez besoin d’un plaid, un petit coussin pour la tête, un tapis, un bolster si possible, 2 briques(ou coussins), une feuille, 1 stylo
et une infusion!
Tarif: 19 euros
Inscription via ce lien
https://www.billetweb.fr/2025-pratiques-autour-du-passage-vers-la-nouvelle-annee
Merci