Les détails
Ce Cercle sonore d’Automne s’appuie sur le yoga du son proposé par Denis Fargeot, et la manière dont il transmet les 5 sons-mères, qui ont pour visé de découvrir notre véritable nature et nos richesses intérieures.
Cette pratique de chant autour des voyelles sacrées, permet de libérer la voix et de mobiliser les différents plans vibratoires. Ce faisant, petit à petit, le potentiel créatif et émotionnel est libéré.
Nous découvrirons les sons O et A principalement – qui rejoignent par leur caractéristique, l’énergie de l’Automne.
En Automne, nombre d’entre nous connaissent nostalgie, mélancolie, tristesse, difficulté à faire face et à accompagner le changement.
Dans cette séance, nous nous mettons à l’écoute de la Nature, pour apprendre à Ralentir, à faire le tri, à laisse partir, faire des deuils, tourner des pages, tout en accueillant ses émotions .. pour finalement ne récolter/garder que l’essentiel.
Les postures Yin seront en action sur le méridien POUMON qui gouverne cette saison.
Tarif : 25 euros
Cercle de 9 personnes – SUR INSCRIPTION
Le matériel est à disposition – prenez simplement un plaid, un petit coussin pour la tête.
Les détails
Cercle de Yin Yoga Sonore à la lueur des bougies
Un temps pour soi, au cours de la semaine.
Se déposer, se reposer… se (re)mettre à l’écoute de la Sagesse, de la Vie en soi.
S’étirer, soulager/décharger le corps, prendre soin de soi (corps/esprit). Retrouver son Souffle.
Yin proposé au sons des bols tibétains ou fond de musique classique ou mantra.
Immobile, à la lueur des bougies, pour favoriser le repos/régulation du système nerveux, pour la beauté et l’intimité qu’offre cette lumière toute particulière!
2 fois par mois, à la yourte – 279 avenue Félix Genesaly / Le Mans
Tarif: 15 euros la séance
Cercle de 8 personnes – sur inscription (libre! chacun vient quand il le souhaite!)
Ouvert à tous, à tout moment de l’année! BIENVENUE!
Pour plus d’informations sur cette pratique, il y a une page dédiée sur ce site.
Les détails
Yang Yin Yoga
Je vous propose 2 fois par mois,
les jeudis, de 19h15 à 20h30
dans la salle de motricité de l’école de Dollon (72390)
une pratique de yoga, suivant le rythme des saisons (inspirée par le Tao et la médecine traditionnelle chinoise)
Tout au long de l’année, sans que ce ne soit forcément évoqué, un travail est fait sur les différents méridiens -canaux de circulation de l’Energie dans le corps- visant à contribuer/rétablir l’équilibre, l’harmonie, la santé globale.
-Le Yin, pratique lente, douce, introspective, méditative, davantage consacrée à à l’Automne et à l’Hiver.
-Une pratique Yang (un Hatha yoga doux et dynamique, inspiré du Yoga Sivananda) sur la fin du Printemps et l’été! toujours suivi de postures Yin
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Tout le matériel est à disposition.
Il n’y a pas de notion de niveau! Adapté à tous.
Chacun est bienvenu à tout moment de l’année.
Pour plus de renseignements sur le Yin Yoga et ses bénéfices, je vous invite à consulter la page Yin de ce site
Tarif de 12 euros, à la séance.
Cercle de 12 personnes – SUR INSCRIPTION
Pour toutes demandes d’informations, n’hésitez pas à me contacter!
Les détails
Cercle de Yin Yoga Sonore à la lueur des bougies
Un temps pour soi, au cours de la semaine.
Se déposer, se reposer… se (re)mettre à l’écoute de la Sagesse, de la Vie en soi.
S’étirer, soulager/décharger le corps, prendre soin de soi (corps/esprit). Retrouver son Souffle.
Yin proposé au sons des bols tibétains ou fond de musique classique ou mantra.
Immobile, à la lueur des bougies, pour favoriser le repos/régulation du système nerveux, pour la beauté et l’intimité qu’offre cette lumière toute particulière!
2 fois par mois, à la yourte – 279 avenue Félix Genesaly / Le Mans
Tarif: 15 euros la séance
Cercle de 8 personnes – sur inscription (libre! chacun vient quand il le souhaite!)
Ouvert à tous, à tout moment de l’année! BIENVENUE!
Pour plus d’informations sur cette pratique, il y a une page dédiée sur ce site.
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Yang Yin Yoga
Je vous propose 2 fois par mois,
les jeudis, de 19h15 à 20h30
dans la salle de motricité de l’école de Dollon (72390)
une pratique de yoga, suivant le rythme des saisons (inspirée par le Tao et la médecine traditionnelle chinoise)
Tout au long de l’année, sans que ce ne soit forcément évoqué, un travail est fait sur les différents méridiens -canaux de circulation de l’Energie dans le corps- visant à contribuer/rétablir l’équilibre, l’harmonie, la santé globale.
-Le Yin, pratique lente, douce, introspective, méditative, davantage consacrée à à l’Automne et à l’Hiver.
-Une pratique Yang (un Hatha yoga doux et dynamique, inspiré du Yoga Sivananda) sur la fin du Printemps et l’été! toujours suivi de postures Yin
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Tout le matériel est à disposition.
Il n’y a pas de notion de niveau! Adapté à tous.
Chacun est bienvenu à tout moment de l’année.
Pour plus de renseignements sur le Yin Yoga et ses bénéfices, je vous invite à consulter la page Yin de ce site
Tarif de 12 euros, à la séance.
Cercle de 12 personnes – SUR INSCRIPTION
Pour toutes demandes d’informations, n’hésitez pas à me contacter!
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Les Cercles en Bretagne
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Les détails
grosses chaussettes,
infusion.
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Les Cercles en Ligne
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Les détails
1 Cercle de Lune par mois
ciel tout au long du mois.
La lune fait référence au Yin, à l’aspect féminin de l’Etre,
à notre intériorité, nos mondes invisibles, nos profondeurs, à
l’inconscient, ce qui est caché – là où ne va pas et qui pourtant
tend à se révéler, à se réveiller, à être vu et nommé.Je crée ces Cercles pour comprendre et accompagner les énergies lunaires.
Notamment pour donner du sens sur tout ce qui peut nous traverser au
début d’un cycle, et dans nos quotidiens respectifs. Porter un regard neuf sur une situation peut lever nombre de tensions et fermetures.
J’ai à coeur de sentir la résonnance entre l’Immensité au dessus de
soi, et celle de notre propre Ciel intérieur.
Se Relier – aux cycles de la Lune, à la Nature, à l’Univers dans
lequel nous évoluons, à Soi …
Poser une intention pour le mois, les jours à venir.
Remettre du Sens.
Se mettre en action intérieurement.
S’accorder un temps, soulager, accompagner et libérer le corps de ses
tensions, mémoires et autres crispations qui l’habitent, dans un
espace d’alchimisation, de transmutation.
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~ Pratique d’Hiver ~
Restoratif Yoga – Yin Yoga – Relaxation ~ Méditation
Rassembler ses ressources/sa force, Repos, Silence, Régénération, Calme
Soin du méridien Rein
– via Zoom
Samedi 2 Novembre, de 10h à 12h
Les détails
PRATIQUE EN LIGNE