Les détails
Bienvenue 2025! Pratiques autour du Passage dans la Nouvelle Année!
~Ecriture, Hatha Yoga, Yin yoga & Chant Spontané~
Dimanche 5 Janvier, de 10h à 12h30
Pour Accueillir les possibles, le miracle et l’immensité de cette nouvelle année, je vous propose un temps d’écriture ( autour de l’intention/l’essentiel/la direction, qui prendra une quinzaine de minute)
suivi d’un Hatha yoga dynamique, pour ramener mouvement, fluidité et vitalité dans le corps (notamment après les repas de fêtes)
Des postures de Yin sur le méridien de saison: rein, pour soulager, déposer, étirer, relâcher, désencombrer, ouvrir de l’espace, sentir la vie circuler
enfin un temps de Chant spontané, ensemble, comme un chant d’annonce/célébration de ce qui s’en vient, un chant de manifestation!
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Yourte – 279 av. Félix Geneslay. Le Mans
Tout le matériel est à disposition. Prenez seulement un plaid, un petit coussin pour la tête
et une infusion!
Tarif: 25 euros
Sur inscription
Cercle de 9 personnes!
Merci
Les détails
Restauratif Yoga & Yin Yoga d’Hiver
“L’art de revenir au calme”
Repos et équilibre du système nerveux
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Dimanche 9 Février, 10h-12h15
Quelques informations en début de séance sur le fonctionnement du système nerveux et l’intêret de ces 2 pratiques, pour son équilibre.
Pour plus d’informations sur ce qu’est le restauratif yoga: cette pratique est décrite sur mon site.
Les postures yin seront en action sur le méridien Rein, phare en hiver.
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Ce Cercle est pour vous si vous avez besoin de:
-temps pour vous, pour prendre soin de vous, vous reconnecter à vous
– repos, de calme, d’espace pour vous écouter
-décharger, accompagner les émotions
-si vous vous sentez débordé, surmené, stressé, angoissé, fatigué, …
-pour relâcher, soulager, détendre le corps et l’esprit
– apprendre à réguler le système nerveux
-retrouver vitalité, calme, confort et apaisement
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MODALITES
Apportez 2 plaid, un petit coussin pour la tête, une infusion.
Venez dans des vêtements chauds et confortables.
Tapis, briques, bolster, coussin pour les yeux sont à disposition
Cercle de 8 personnes
TARIF: 25 euros
sur inscription
Les détails
~Cercle Yin Yoga Sonore à la bougie~
2 fois par mois, dans la yourte du Mieux-être, 279 av. Félix Geneslay . Le Mans
Le premier Cercle du mois est accompagné des bols tibétains
le second, sur fond de musique: chants sacrés/relaxants/mantras
le tout à la lueur de bougies, au centre du Cercle.
L’occasion d’une pause, d’un temps pour soi.
Tour le matériel est à disposition.
Prenez seulement un plaid et un petit coussin pour la tête.
Tarif : 15 euros
Sur inscription
Cercle de 9 personnes.
Tout niveau, tout le monde est bienvenue!
Les détails
Yang Yin Yoga
2 fois par mois
1 jeudi sur 2, de 19h15 à 20h30
je vous propose de nous retrouver en Cercle, dans la salle de motricité de l’école de Dollon.
Le yoga que je propose suit le rythme et enseignement de saison.
Aussi, le Yin est véritablement consacré à l’Hiver, tandis que des mouvements de Hatha doux, s’ajoutent au Yin Yoga, pour accompagner Printemps, été et automne.
Tout le monde est bienvenue!
Pas de notion de niveau.
Tout le matériel est à disposition! pour votre confort, vous pouvez amener un plaid et un coussin pour la tête.
Tarif: 12 euros
sur inscription
Cercle de 12 personnes
Merci !
Les détails
~Hatha Yoga, Yin Yoga & Mantras~
Initier le R-éveil de l’Energie (Yang) !
Dimanche 23 Février, de 10h à 12h15
Un Hatha yoga dynamique, pour ramener/réveiller mouvement, fluidité, énergie et vitalité dans le corps
Des postures de Yin sur le méridien de début saison -Printemps-: Foie, pour soulager, déposer, étirer, relâcher, désencombrer, ouvrir de l’espace, sentir la vie circuler
et Chant de Mantras (accompagné de l’harmonium, tambour, percussions) pour ouvrir/réveiller la Voie/x.
Célébrer l’arrivée du Printemps! et de l’intention de (re)Naissance!
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Yourte – 279 av. Félix Geneslay. Le Mans
Tout le matériel est à disposition. Prenez seulement un plaid, un petit coussin pour la tête
et une infusion!
Tarif: 25 euros
Sur inscription
Cercle de 9 personnes!
Merci
Les détails
~Cercle Yin Yoga Sonore à la bougie~
2 fois par mois, dans la yourte du Mieux-être, 279 av. Félix Geneslay . Le Mans
Le premier Cercle du mois est accompagné des bols tibétains
le second, sur fond de musique: chants sacrés/relaxants/mantras
le tout à la lueur de bougies, au centre du Cercle.
L’occasion d’une pause, d’un temps pour soi.
Tour le matériel est à disposition.
Prenez seulement un plaid et un petit coussin pour la tête.
Tarif : 15 euros
Sur inscription
Cercle de 9 personnes.
Tout niveau, tout le monde est bienvenue!
Les détails
Yang Yin Yoga
2 fois par mois
1 jeudi sur 2, de 19h15 à 20h30
je vous propose de nous retrouver en Cercle, dans la salle de motricité de l’école de Dollon.
Le yoga que je propose suit le rythme et enseignement de saison.
Aussi, le Yin est véritablement consacré à l’Hiver, tandis que des mouvements de Hatha doux, s’ajoutent au Yin Yoga, pour accompagner Printemps, été et automne.
Tout le monde est bienvenue!
Pas de notion de niveau.
Tout le matériel est à disposition! pour votre confort, vous pouvez amener un plaid et un coussin pour la tête.
Tarif: 12 euros
sur inscription
Cercle de 12 personnes
Merci !
Les détails
Journée Santé & Soin de l’être – au Printemps
…pour vivre en harmonie avec les saisons et le chant de la Terre.
• Dimanche 2 Mars, de 10h à 17h
à l’étoile du Nord, Le Mans
Je vous emmène en voyage!…
vers l’intérieur, dans un Cercle Soin
à la rencontre des énergies de Printemps,
nourrir l’équilibre
le temps d’une journée!
Le Printemps nous enseigne la Renaissance, le renouveau, le retour à la vie, aux couleurs, aux sons, au mouvement.
La nature se réveille. La sève monte.
La graine, puissance de vie, sort de la terre. L’éclosion fraîche et merveilleuse, promesse d’abondance à venir.
Le Méridien Foie et l’élément Bois gouvernent cette saison.
Cette JOURNÉE est POUR VOUS SI vous avez besoin de:
• temps pour vous, de prendre soin de vous
• d’équilibrer le système nerveux et de repos
• vous connecter à votre force, puissance, créativité
• porter une intention, choix, décision, projet et nourrir votre bien-être
• de nourrir la confiance
• (re)découvrir votre voie/voix
• de soulager, détendre, relâcher le corps et l’esprit
• de vous reconnecter à vos ressources, et aux cycles de la nature, du vivant, pour plus d’Harmonie.
Le DÉROULÉ de la journée:10h – Quelques mots sur l’enseignement/énergie/
Danse du Dragon & Yin Yoga de Printemps
12h30 – Pause déjeuner
14h15 – Temps d’échange par 2
14h35 – Restauratif Yoga
15h10 – Pause tisane
15h25 – Chant de Mantras (harmonium/tambour/petites percussions)
16h30 – Relaxation finale et clôture
MODALITÉS:Tapis, briques, bolster, coussin pour les yeux, petits coussins, sont disponibles.
Prenez 2 plaids
Venez dans des vêtements confortables.
POUR LE MIDI:
Chacun prend son repas ! (il n’y a pas de cuisine pour faire réchauffer) et ses couverts / ou / vous pouvez rentrer chez vous durant la pause!
Prenez une tasse.
J’amène tisane et chocolat en dessert!
TARIF:
La journée entière : 70 euros
-Possibilité de venir uniquement la matinée (35 euros)
-Uniquement l’après-midi (40 euros)
Sur inscription!
LIEU:
Salle Orion – Etoile du Nord, 10 rue du Nord – Le Mans
Chacun est bienvenue !
Si vous avez des questions sentez-vous libre de me les poser.
Avec Joie de se rencontrer/retrouver là, à l’aube du Printemps!
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Les Cercles en Bretagne
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Les détails
Journée Santé & Soin de l’être – au Printemps
…pour vivre en harmonie avec les saisons et le chant de la Terre.
• Dimanche 9 Mars, de 10h à 17h
à Rennes centre
Je vous emmène en voyage!…
vers l’intérieur, dans un Cercle Soin
à la rencontre des énergies de Printemps,
nourrir l’équilibre
le temps d’une journée!
Le Printemps nous enseigne la Renaissance, le renouveau, le retour à la vie, aux couleurs, aux sons, au mouvement.
La nature se réveille. La sève monte.
La graine, puissance de vie, sort de la terre. L’éclosion fraîche et merveilleuse, promesse d’abondance à venir.
Le Méridien Foie et l’élément Bois gouvernent cette saison.
Cette JOURNÉE est POUR VOUS SI vous avez besoin de:
• temps pour vous, de prendre soin de vous
• d’équilibrer le système nerveux et de repos
• vous connecter à votre force, puissance, créativité
• porter une intention, choix, décision, projet et nourrir votre bien-être
• de nourrir la confiance
• (re)découvrir votre voie/voix
• de soulager, détendre, relâcher le corps et l’esprit
• de vous reconnecter à vos ressources, et aux cycles de la nature, du vivant, pour plus d’Harmonie.
Le DÉROULÉ de la journée:10h – Quelques mots sur l’enseignement/énergie/
Danse du Dragon & Yin Yoga de Printemps
12h30 – Pause déjeuner
14h15 – Temps d’échange par 2
14h35 – Restauratif Yoga
15h10 – Pause tisane
15h25 – Chant de Mantras (harmonium/tambour/petites percussions)
16h30 – Relaxation finale et clôture
MODALITÉS:Tapis, briques, bolster, coussin pour les yeux, sont disponibles.
Prenez 2 plaids, un coussin pour la tête, une infusion.
Venez dans des vêtements confortables.
POUR LE MIDI:
Chacun prend son repas ! (il n’y a pas de cuisine pour faire réchauffer) et ses couverts / ou / vous pouvez rentrer chez vous durant la pause!
Prenez une tasse.
J’amène tisane et chocolat en dessert!
TARIF:
La journée entière : 75 euros
-Possibilité de venir uniquement la matinée (35 euros)
-Uniquement l’après-midi (45 euros)
Sur inscription!
LIEU:
Salle Devi Sarasvati. 48A rue D’Antrain. Rennes centre.
(prévoir quelques minutes supplémentaires pour se garer. On peut mettre un peu de temps à trouver une place si on vient en voiture)
Chacun est bienvenue !
Si vous avez des questions sentez-vous libre de me les poser.
Avec Joie de se rencontrer/retrouver là, à l’aube du Printemps!
Les détails
Journée Santé & Soin de l’être – au Printemps
…pour vivre en harmonie avec les saisons et le chant de la Terre.
• Samedi 8 Mars
de 10h à 17h
à Paimpont. Bretagne
Je vous emmène en voyage!…
vers l’intérieur, dans un Cercle Soin
à la rencontre des énergies de Printemps,
nourrir l’équilibre
le temps d’une journée!
Le Printemps nous enseigne la Renaissance, le renouveau, le retour à la vie, aux couleurs, aux sons, au mouvement.
La nature se réveille. La sève monte.
La graine, puissance de vie, sort de la terre. L’éclosion fraîche et merveilleuse, promesse d’abondance à venir.
Le Méridien Foie et l’élément Bois gouvernent cette saison.
Cette JOURNÉE est POUR VOUS SI vous avez besoin de:
• temps pour vous, de prendre soin de vous
•d’équilibrer le système nerveux et de repos
• vous connecter à votre force, puissance, créativité
•porter une intention, choix, décision, projet et nourrir votre bien-être
• de nourrir la confiance
• (re)découvrir votre voie/voix
• de soulager, détendre, relâcher le corps et l’esprit
• de vous reconnecter à vos ressources, et aux cycles de la nature, du vivant, pour plus d’Harmonie.
Le DÉROULÉ de la journée:10h – Quelques mots sur l’enseignement/énergie/
Danse du Dragon & Yin Yoga de Printemps
12h30 – Pause déjeuner
14h – Marche et respiration en forêt
15h15 – Pause tisane
15h30 – Chant de Mantras (harmonium/tambour/petites percussions)
16h30 – Relaxation finale et clôture
MODALITÉS:
Tapis, briques, bolster, coussin pour les yeux, sont disponibles.
Prenez 1 plaid, un coussin pour la tête, une infusion.
Venez dans des vêtements confortables.
POUR LE MIDI:
Chacun prend son repas ! Nous dejeunerons dans la petite cuisine d’été !
J’amène tisane et chocolat en dessert!
TARIF:
La journée entière : 70 euros
-Possibilité de venir uniquement la matinée (35 euros)
-Uniquement l’après-midi (40 euros)
Sur inscription!
LIEU:
Dans la salle de mon père, à 5 minutes de Paimpont.
Forêt de Brocéliande – BRETAGNE
Chacun est bienvenue !
Si vous avez des questions sentez-vous libre de me les poser!
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Les Cercles en Ligne
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Les détails
* ~• ° Cercle de Lune •• °~
en ligne, via Zoom
Quelques mots sur la Lune en question,
suivis de Postures de Yin Yoga
& d’une Relaxation
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C’est à cœur joie que je vous propose, à nouveau,
1 Cercle de Lune par mois
1 Cercle de Lune par mois
pour accompagner et célébrer les soirs de 
Nouvelles Lunes!
Nouvelles Lunes!____
Je me sens proche de cet astre – celui que les Hommes, le regard tourné vers le Ciel, observent depuis des milénaires.
Sa nature changeante, la vague dansante qu’il forme dans le
ciel tout au long du mois.
ciel tout au long du mois.
La vibration silencieuse et pourtant si influente qui en émane!
La lune fait référence au Yin, à l’aspect féminin de l’Etre,
à notre intériorité, nos mondes invisibles, nos profondeurs, à
l’inconscient, ce qui est caché – là où ne va pas et qui pourtant
tend à se révéler, à se réveiller, à être vu et nommé.Je crée ces Cercles pour comprendre et accompagner les énergies lunaires.
Notamment pour donner du sens sur tout ce qui peut nous traverser au
début d’un cycle, et dans nos quotidiens respectifs. Porter un regard neuf sur une situation peut lever nombre de tensions et fermetures.
J’ai à coeur de sentir la résonnance entre l’Immensité au dessus de
soi, et celle de notre propre Ciel intérieur.
Se Relier – aux cycles de la Lune, à la Nature, à l’Univers dans
lequel nous évoluons, à Soi …
Poser une intention pour le mois, les jours à venir.
Remettre du Sens.
Se mettre en action intérieurement.
S’accorder un temps, soulager, accompagner et libérer le corps de ses
tensions, mémoires et autres crispations qui l’habitent, dans un
espace d’alchimisation, de transmutation.
__
Je rappelle que je ne suis pas astrologue! En revanche, mon intérêt pour l’astrologie (transmis par mon père depuis l’enfance) me pousse à confronter et aiguiser mes quelques connaissances avec des astrologues de renom, que j’écoute avec passion. De la compréhension qui en nait, je créé les Cercles de Lune)
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MODALITES:
Vous avez besoin:
– d’un espace où vous serez suffisamment au calme
– d’un tapis de yoga
– 2 bricks (sinon des coussins ou des livres)
– 1 bolster (sinon j’ajusterai en fonction les postures)
– 1 plaid
– 1 petit coussin pour la tête
Tarif (par virement): 15 euros (ou 10, selon les possibilités!)
SUR INSCRIPTION
Replay pendant 8 jours
Johanna
Bienvenue 2025 !!!
~ Pratiques autour du Passage dans la Nouvelle Année ~
Intention & Célébration
Ecriture, Hatha yoga, Visualisation et Méditation – en ligne via Zoom
Samedi 4 Janvier 2025! de 10h à 12h
Replay pendant 26 jours
Tarif: 19 euros sur inscription via le lien billetweb
https://www.billetweb.fr/2025-pratiques-autour-du-passage-vers-la-nouvelle-annee
Les détails
Bienvenue 2025! Pratiques autour du Passage dans la Nouvelle Année!
~Ecriture, Hatha yoga, Yin yoga/visualisation & Méditation~
Samedi 4 Janvier, de 10h à 12h
En LIGNE via ZOOM – REPLAY 26 jours!
Pour Accueillir les possibles, le miracle et l’immensité de cette nouvelle année, je vous propose un temps d’écriture ( autour de l’intention/l’essentiel/la direction, qui prendra une quinzaine de minute)
suivi d’un Hatha yoga dynamique, pour ramener mouvement, fluidité et vitalité dans le corps (notamment après les repas de fêtes)
Des postures de Yin accompagnées de courtes visualisations
et une méditation sur le souffle pour ancrer l’intention et se familiariser avec ce nouveau moi qui est né en même temps que cette année!
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Vous avez besoin d’un plaid, un petit coussin pour la tête, un tapis, un bolster si possible, 2 briques(ou coussins), une feuille, 1 stylo
et une infusion!
Tarif: 19 euros
Inscription via ce lien
https://www.billetweb.fr/2025-pratiques-autour-du-passage-vers-la-nouvelle-annee
Merci
