Les détails de la Retraite

– Médecine de l’être –

du 27 au 29 Octobre 2023

"Il existe une force dans l'Univers, qui si on la laisse faire, coulera au travers nous, et produira des effets miraculeux".
- Gandhi

... ... ...

Se mettre en retrait,

Se retirer du Monde pour revenir à Soi.
Dans la lenteur, dans le mouvement et l'immobilité, le son et le silence,

se mettre à l'écoute de l'Invisible, la Sagesse en soi,
et prendre soin...

Réunir les conditions extérieures
(un lieu inspirant, une nourriture saine, un groupe relié)
et intérieures
(différentes pratiques-des Médecines de l'Être)
pour que la Vie, le Subtil, en soi, puisse œuvrer à l'équilibre (physique, mental et émotionnel), restaurer, libérer, soulager,
calmer, ...
et trouver son Chemin de guérison, de retour au Cœur, à l'EssenCiel!

Ainsi, c'est un Espace de Soin qui s'ouvre et dans lequel nous nous immergeons, Ensemble, pour reconnecter à notre Puissance, notre Centre, notre Cœur,
et retrouver une voie qui fait Sens.

Quelque soit l'énergie du moment :
Du repos/calme à trouver
Envie d'un break, d'un temps pour soi, se retrouver
Une décision à prendre. Un choix à faire
Quelque chose à pardonner.
Une part avec laquelle se réconcilier
Laisser s'en aller...faire le deuil...accepter
Besoin de (ré)apprendre à Entendre ce qui se passe en soi pour mieux être et avancer.
Une difficulté à traverser
Une confiance à retrouver
Une joie à célébrer!
... ... ...
... ... ...

Bienvenue dans cet Espace Médecine!

Les PRATIQUES:
– Yin Yoga
– Yin Yoga vibratoire à la lueur des bougies, accompagné au Handpan et bols tibétains
– Hatha Yoga (inspiration Qi Gong)
– Yoga du Son
– Danse du Dragon
– Restauratif Yoga
– Pratique de libération/nettoyage
– Mouvements libres
– Pratique autour du Hara (l‘inébranlable en soi)
– Marche silencieuse
– Exploration Mouvements & Voix
… … …

Les MODALITES

  • LES REPAS :

Le Chef cette fois, c’est Nous!

Pour la première fois, pour des raisons de commodités, j’ai décidé de penser les menus végétariens (céréales ou féculents / légumes/ légumineuses + pain/fromage/dessert/fruits + petit déjeuner),
et d’aller à la biocoop, chercher toute notre nourriture du week-end!
Pour les repas chauds, ce sera des bocaux: ratatouille, légumes de couscous, risotto, … qu’il n’y aura plus qu’à faire réchauffer et/ou cuire.
(les régimes sans gluten ne peuvent pas être pris en compte)
2 personnes dédiées par repas, en charge: d’allumer le four, mettre la table, servir et débarrasser pour tout mettre au lave-vaisselle.
Il s’agit là d’un temps de Karma Yoga (travail désintéressé – mise au service de soi pour le bien de l‘Autre).
Je mettrai un tableau de rotation, où chacun pourra s’inscrire 1 fois
MERCI

  • Les CHAMBRES

    Les lits sont prêts, ils vous attendent!
    Il y 15 lits simples, répartis en « 3 mondes ».
    Mais il ne s’agit pas de dortoirs, il y a des coins, des mezzanines, pour retrouver le sentiment de l’enfance où l’on se sentait seul et pourtant en famille.
    Chacun choisit intuitivement là où il veut dormir!
    Vous avez besoin d’une serviette de douche et vos affaires de toilettes.
  • LIEU :
Le Coeur Du Hérisson
2-8 Le Village
27270 Ferrières-Saint-Hilaire
Normandie
Dans la superbe salle de: Le Centre
À 2h15 du Mans
À 2h40 de Paris
À 3h20 de Rennes
À 3h40 de Paimpont
  • TARIF : 390 euros
RENSEIGNEMENTS/INSCRIPTIONS :
Cercle de 12 personnes
+ Fabien & Johanna
Il reste 2 Places!
Pas de notion de niveau – Chacun(e) est bienvenu(e)!
Fabien, le mari de Johanna, est le Gardien du Temps et de l’Espace durant cette retraite. Il veille pour que tout se passe au mieux pour chacun.
Il est aussi notre photographe! si vous ne voulez pas apparaitre sur les photos, sentez-vous libre de lui signaler!
INSCRIPTION :
Virement d’acompte de 100 euros.
Après réception, votre inscription est validée et un mail avec le programme détaillé et quelques informations supplémentaires vous sera envoyé.
A coeur joie de partager cet espace Médecine Ensemble!
Ôm ️
Johanna (& Fabien)