Retraite RESSOURCE en Brocéliande
du vendredi 7 (17h) au dimanche 9 Novembre (17h) 2025
A Paimpont
L’Intention
En 3 mots:
REPOS – REGULATION – REGENERATION
C’est l’Automne! L’énergie redescend vers la Terre, dans les racines, l’ancrage…
La Nature nous Appelle au dedans; prendre Soin de l’Invisible en nous
et découvrir le Refuge.
Cet Endroit de Bien-être, auprès duquel nous pouvons (toujours) revenir
…
Pour beaucoup d’entre nous, lorsque l’émotion-l’état désagréable se fait entendre,
l’idée même de tourner l’attention vers le monde intérieur, pour la/le rencontrer,
est source de crainte,
et ne sachant qu’en faire, nous préférons nous déconnecter, nous divertir, fuir.
Prétendant ni entendre, ni sentir, nous espérons, vainement, être libéré de la sensation (et vite!)
sans avoir eu à s’en occuper.
Ce qui est, disons le, plutôt inefficace car: l’émotion revient, souvent plus forte ou chronique
et nous pouvons nous sentir d’autant plus débordé ou découragé.
Pourtant, il existe des chemins, sécures, de retour vers l’intérieur, de reconnection,
qui permettent la régulation de l’intensité vécue
et ramène de l’aisance, de la résilience et de l’harmonie
dans la manière de se vivre et de naviguer dans le quotidien.
Et c’est ce que cette retraite vous propose d’expérimenter!
par l‘auto-régulation et la co-régulation.
_____
Ecoute de soi, apaisement et compréhension
du Système Nerveux Autonome, des émotions
et des chemins de retour à la sécurité.
Prendre conscience de ses ressources pour retrouver calme et équilibre
au quotidien.
.
Au risque de paraphraser une grande moniale bouddhiste, Pema Chodron,
Cette retraite aurait aussi pu s’appeler: Entrer en amitié avec soi-même!
