Les détails

Retraite au Maroc

~ Régénère ~

Du lundi 6 au dimanche 12 Octobre 2025

 

en co-création avec mon amie Sarah Chauliaguet (hypnothérapeute et naturopathe)

Asilah médina – à quelques km de Tanger

 

L’intention

 

Faîtes retour dans le Temple de votre corps et contactez sa médecine

Nous vous guiderons dans un espace méditatif et régénératif, pour restaurer vos forces vitales et apaiser votre esprit.

Une retraite est un cocon dans lequel se mettre en retrait pour revenir à soi.
C’est quitter le rythme du quotidien et ralentir.
Une invitation dans les prémices de l‘Automne, à goûter la lenteur, le mouvement et l’immobilité, le son et le silence, pour se mettre à l’écoute de la sagesse en soi.
En écho à la Nature qui nous invite à récolter, trier, laisser partir pour ne garder que l’essentiel.

Une rencontre avec votre médecin intérieur. Car votre corps est encodé pour la santé et l’équilibre.

Nous allons activer et soutenir les processus de régénération et d’autoguerison à travers des pratiques de Yoga (Yin, Kundalini, Nidra, Restoratif, Son), Méditation, Hypnose, Chant spontané et mantras, Breathwork, Nutrition et d’autres outils thérapeutiques.

Et ce séjour a lieu dans un cadre magnifique face à l’océan Atlantique! Pratiquez avec le bruit des vagues et sur la plage en lien avec les éléments est très puissant pour apaiser et recharger notre système nerveux…

Vous aurez aussi du temps libre pour vous reposer, et profiter des merveilles du Maroc, Medina, excursions, plage, hammam, massage.

Rejoignez-nous dans ce cocon de transformation et de régénération.

 

“Que se passe-t-il quand on s’ouvre?

On guérit! »-H. Murakami

  • IMG-20240516-WA0019
Les PRATIQUES:
  • Yoga Yin, Kundalini, Alchimie, Restoratif, Nidra et Danse du Dragon
  • Son Mantras, Chant spontané, Relaxation aux bols tibétains
  • Introspection guidée Méditation, Hypnose, Breathwork, Travail d’introspection thérapeutique/écriture
  • Sun gazing : contemplation des derniers instants du couchers de soleil pour régénerer la glande pinéale
  • Ateliers sur le sommeil et nutrition
  • Le temps du voyage 2 excursions dans des lieux magiques! des temps suffisants pour vous relaxer, contempler l’océan et flâner dans les jolies ruelles de la médina.

Un hammam vous est offert!

Un massage avec des masseuses professionnelles est possible (environ 30 euros)

 

Le Lieu

ASILAH, surnommée la Perle du Maroc, est une petite ville portuaire située sur la côte Atlantique, à une cinquantaine de kilomètres au sud de Tanger.

 

Asilah offre une douceur de vivre, de belles plages à proximité, une magnifique médina artistique avec des remparts sur l’océan!

Sarah nous ouvre les portes de son lieu ressource,

puisque sa maison et celle de sa voisine, sont les lieux dans lesquels nous pratiquerons et dormirons.

Nous offrant ainsi de découvrir cette région, à travers ses yeux expérimentés!

 

Les 2 maisons sont très confortables et décorées avec raffinement.

De jolies chambres, salon avec cheminée, patio arboré,

toits terrasse donnant sur l’immensité!

Côté CHAMBRE

Le lieu dans lequel nous serons se compose de 2 maisons.

La maison d’enfance de Sarah (Dar Badi), qui a vue sur mer et la maison voisine (Villazilah).

Certaines chambres ont Vue sur mer.

 

Le linge de lit est mis à disposition, ainsi que serviettes et paréo de plage !

 

Les REPAS

Notre Cheffe marocaine, Sanaa, cuisine divinement !

Et Sarah, Naturopathe a créé les menus sur les principes de l’alimentation méditerranéenne, avec des produits locaux et beaucoup de végétal.

Etant dans un port de pêche, il y aura certains jours, des produits de la mer.
Si certains sont  végétariens strictes,

il y aura une option pour vous – signalez-le nous.

 

TARIFS PAR PERSONNE

 

– En chambre partagée (2 lits) Villazilah = 950 euros

– En chambre individuelle (1 lit double) Villazilah = 1050 euros

-En chambre individuelle, vue terrasse (1 lit double) Villazilah = 1250 euros

 

– En chambre partagée vue mer ou patio arboré (2 lits) Dar Badi = 1150 euros

– En chambre individuelle vue sur mer ( 1 lit double) Dar Badi = 1250 euros

 

L’AVION

Le prix du billet d’avion Paris/Tanger n’est PAS inclus dans le prix de la retraite.

-départ le 6/10 à 20h45 Paris Orly avec Royal Air Maroc – Arrivée Tanger 22h30
-retour le 12/10 à 8h10 avec Royal Air Maroc – arrivée à Paris Orly 11h35
Le taxi de l’aéroport A/R est inclus dans le tarif de la retraite – sur le vol ci dessus uniquement.

Si vous arrivez à d’autres horaires, le taxi est de 30€ entre l’aéroport de Tanger et  Assilah et nous avons un contact à vous donner.
Le trajet est de 35 minutes.

Nous vous invitons à réserver rapidement les vols car les prix vont monter !

.
 (Le taxi de l’aéroport de Tanger à Asilah est inclus dans le tarif de la retraite. Aller et retour, pour cet avion là seulement)

.

Il y a aussi des vols depuis Bordeaux, Toulouse, Marseille…

Qu’est ce qui est inclus ?

  • 6 nuits d’hébergements
  • 5 jours de repas en buffet : brunch 11h – Goûter sains – Dîner 19h
  • Tous les ateliers et pratiques cités ci-dessus : 5h/jour environ
  • 1 Hammam et Gommage traditionnel
  • 2 excursions vers les plus belles plages de la région
  • Taxi aller et retour depuis l’aéroport sur l’horaire indiqué de départ et retour.
  • Wi-Fi dans les parties communes

 

Qu’est ce qui n’est pas inclus ?

  • Massage (en option – 30€)
  • Transport si vous arrivez à d’autres moments que les autres (nous pourrons vous donner le contact d’un taxi)
  • billets d’avion/train

–

POUR S’INSCRIRE 

Un acompte de 250 euros est demandé avec la signature des CGV et fiche d’information.

A réception, votre inscription est validée!

 

Nous sommes à votre disposition si vous avez des questions!

 

“Dans ce monde qui se dessèche, 

si nous ne voulons pas mourir de soif, 

il nous faudra devenir source.”

-Christiane Singer

 

Avec grande joie de vivre cette retraite Ensemble, au Maroc !

Sarah & Johanna

 

  • 20240511_200039